ダイエット宣言

chem · 发表于 2007-11-28 20:48:41

原帖由 ゅ≈小鱼≈ゅ 于 2007-11-28 16:14 发表
仕事中にずっと座っていて、お腹の脂肪が気になる[.0AFA] 夜ほとんど食べないが、効果がなかなか見えない[.46E3155]

腹筋、腹筋、ふっきん！！！！

chem · 发表于 2007-11-28 20:51:09

原帖由小卢于 2007-11-28 18:34 发表
8月から、先輩と一緒にダイエットのために運動を続けているけど、
ぜんぜん効果がないけど、
ショックだよ
！！

。。。。。。。。。。。。なんの運動をしたのですか？？？
効果がないのはいやですね

　　
こっちもすごしずつ運動を増やしてます、エレベーターの代わりに階段であがるとか。。。。

ゅ≈小鱼≈ゅ · 发表于 2007-11-30 17:52:06

週に2回水泳に行くことを計画している[.AE98EC5.]

绿茶1982 · 发表于 2007-12-2 10:17:00

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花葬 · 发表于 2007-12-2 10:49:07

まあまあ、一番効率的にやせるのは、ご飯を抜くことでしょう。[.3D010.]

杰克 · 发表于 2007-12-3 11:15:51

もう少しでも筋肉がつけたいなーーー　こっちは

ゅ≈小鱼≈ゅ · 发表于 2007-12-3 11:23:27

週末にビザ、フライドチキンをたくさん食べた。後悔してる[.3D010.]

咿舞岸 · 发表于 2007-12-7 13:39:59

あたしもう何百度もダイエット宣言をしたんだけど、食欲を出るとき、ぜんぜん抑えれないよ・・・誰がいい方法があったら、教えってね！[.64C766E]

chem · 发表于 2007-12-27 18:07:44

原帖由 ゅ≈小鱼≈ゅ 于 2007-11-30 17:52 发表
週に2回水泳に行くことを計画している[.AE98EC5.]

最近毎週プールに行ってます

肩凝り治ったけど、ぜんぜんやせてません。。。

chem · 发表于 2007-12-27 18:08:33

原帖由 绿茶1982 于 2007-12-2 10:17 发表
私も仲間に入れてください！どうすればやせるの？

一緒にがんばろう。
っていうか、宣言してから、プラスマイナスゼロでした

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[日语资料] ダイエット宣言

绿茶1982 绿茶1982 当前离线日志好友卖家信用买家信用注册时间 2005-11-26 在线时间小时显IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2007-12-2 10:17:00 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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