请问怎么减肚子

mitsuhiro · 发表于 2007-7-31 20:08:00

大家都不至于到需要减肚子的年龄吧

[em06]

yumeou2008 · 发表于 2007-7-31 21:24:00

最近，有个"bili"的，不是很流行么！

miaoyizhufujia · 发表于 2007-7-31 21:51:00

LZ做做仰卧起坐呀

堕落的誓言 · 发表于 2007-8-1 02:48:00

打工都是坐着吃完了就坐着能不胖吗
我说的去海边是朋友组织的大概在8.4

堕落的誓言 · 发表于 2007-8-1 02:48:00

QUOTE:以下是引用yumeou2008在2007-7-31 20:24:00的发言：最近，有个"bili"的，不是很流行么！

进行中。。。。。。。。。。。哈哈
[em01][em01]

堕落的誓言 · 发表于 2007-8-1 02:49:00

QUOTE:以下是引用miaoyizhufujia在2007-7-31 20:51:00的发言：LZ做做仰卧起坐呀效果不明显阿。。。。。

堕落的誓言 · 发表于 2007-8-1 02:50:00

我把大家的结论归纳一下写本书《肚子〉然后再写一篇5000字的report

beed · 发表于 2007-8-1 09:50:00

QUOTE:以下是引用堕落的誓言在2007-8-1 1:48:00的发言：打工都是坐着吃完了就坐着能不胖吗
我说的去海边是朋友组织的大概在8.4

那不就是这周末？
去游泳吗？有兴趣。。。

carl · 发表于 2007-8-1 16:05:00

难道是8。13的海边？谁的肚子大了啊，嗷嗷。。。
[em01]

子子 · 发表于 2007-8-1 23:35:00

QUOTE:以下是引用beed在2007-7-31 18:51:00的发言：QUOTE:以下是引用子子在2007-7-31 18:46:00的发言：建议楼主买对哑铃锻炼锻炼。3kg的。
俺就是这么减的。[em01]

怎么弄阿
放在肚子上，作深呼吸？
正常用哑铃锻炼就成，锻炼的时候会收腹屏气，多少有点作用。

to mitsuhiro: 未雨绸缪......

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