※今天50kg了P28最新日记,吃掉马上消耗掉！※

凉爽123

这种饮食方法很难坚持持久吧，会不会很快就厭きちゃう了阿

洋葱拌泡面

QUOTE:以下是引用凉爽123在2007-6-3 17:17:00的发言：这种饮食方法很难坚持持久吧，会不会很快就厭きちゃう了阿

正餐照常吃啊，只是晚上喝汤而已，我觉得并不辛苦

洋葱拌泡面

QUOTE:以下是引用xunmi在2007-6-3 18:20:00的发言：没见你吃的是正餐啊
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今天起晚了没吃早餐而已
中午吃了粥和鸡肉蔬菜还有鸡蛋啊

洋葱拌泡面

QUOTE:以下是引用xunmi在2007-6-3 18:42:00的发言：那些都是减肥食啊,,哈哈
其实放开肚子连吃几天的话你的体重还是会回到53的,,最少53

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所以要戒口加运动，只要不暴饮暴食并且保持营养均衡就够了

洋葱拌泡面

忘了告诉你了，我的一个朋友以前就爆肥，差不多100公斤的情况下节食减的。现在和模特一样的身材，减下来后也没有特意运动和节食，就是养成了不暴饮暴食的好习惯，身材并没有反弹[em01]
减是一个过程，保持也是一个过程
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洋葱拌泡面

QUOTE:以下是引用xunmi在2007-6-3 18:47:00的发言：100公斤的人能苗条?真伟大



她也在小春上，鉴于不暴露个人隐私，不能说出是谁
她一直是我的偶象，也给我很大信心
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紫苏叶

加油啊.坚持就是胜利.还有保持才是最重要的啊.[em25][em25]

洋葱拌泡面

QUOTE:以下是引用紫苏叶在2007-6-3 19:07:00的发言：加油啊.坚持就是胜利.还有保持才是最重要的啊.[em25][em25]

谢谢姐姐，我刚刚爬完20层楼回来了，流了很多汗，好舒服啊！
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一萼红

QUOTE:以下是引用洋葱拌泡面在2007-6-3 18:49:00的发言：

她也在小春上，鉴于不暴露个人隐私，不能说出是谁
她一直是我的偶象，也给我很大信心
[em01]我好像猜到是谁了。是不是高高瘦瘦得那个MM啊。
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洋葱拌泡面

QUOTE:以下是引用一萼红在2007-6-3 19:49:00的发言：我好像猜到是谁了。是不是高高瘦瘦得那个MM啊。
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不要暴露别人隐私，嘿嘿
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