※今天50kg了P28最新日记,吃掉马上消耗掉！※

洋葱拌泡面 · 发表于 2007-6-3 14:47:00

QUOTE:以下是引用xunmi在2007-6-3 13:46:00的发言：增加了肌肉一旦不练的话力马变会垂肉
信不信油你
[em01][em01]

所以才要坚持啊，做什么都得坚持

洋葱拌泡面 · 发表于 2007-6-3 14:47:00

QUOTE:以下是引用saki1129在2007-6-3 13:45:00的发言：
好的，多走走也能减吧？？[em11][em11]

当然了，所以叫你经常带宝宝出去散步啊

洋葱拌泡面 · 发表于 2007-6-3 14:47:00

QUOTE:以下是引用xunmi在2007-6-3 13:47:00的发言：其实就是靠走才能真正减肥

爬楼梯和走是一个道理

洋葱拌泡面 · 发表于 2007-6-3 14:49:00

saki1129
刚刚忘了和你说了，随时做瑜加的伸展运动很好的，可以帮助舒缓肌肉紧绷

洋葱拌泡面 · 发表于 2007-6-3 14:50:00

QUOTE:以下是引用xunmi在2007-6-3 13:49:00的发言：方法要对还能长期坚持才好

我觉得营养节食加适量运动很适合我
每个人选择适合自己的减肥方式就是最好的

洋葱拌泡面 · 发表于 2007-6-3 14:52:00

QUOTE:以下是引用xunmi在2007-6-3 13:51:00的发言：按摩十五分钟我也是做
不过是在泡浴中
[em34][em34]

呵呵，我做的是按摩油的按摩，因为我希望通过按摩油把皮肤变好

洋葱拌泡面 · 发表于 2007-6-3 15:20:00

QUOTE:以下是引用xunmi在2007-6-3 14:13:00的发言：泡完必抹BB油滴
[em50]
其实真想去エステ

其实只要保持良好的生活习惯，慢慢也能变瘦变美的，最近是生病了才没有坚持，我从一月份到上个月一直是严重的花粉症，痛苦不堪，现在好了就重新捡起减肥的事情

洋葱拌泡面 · 发表于 2007-6-3 15:43:00

QUOTE:以下是引用xunmi在2007-6-3 14:35:00的发言：花粉症我也很严重
另外最近我头晕的厉害也没余地去减肥了.坐着也晕的要命

头晕是怎么回事呢，有没有去看医生呢
贫血了？

洋葱拌泡面 · 发表于 2007-6-3 15:47:00

虽然范冰冰不是我喜欢的明星，但是她的身材是我向往的，拿来做了壁纸
每天看

※※我滴减肥日记，今天51kg了！！！※※

洋葱拌泡面 · 发表于 2007-6-3 15:48:00

刚刚又做了40个仰卧起坐，累计120个

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