5月22日开始减肥,158cm59公斤，目标下百。有毅力的来跟

1516 · 发表于 2012-6-7 13:10:53

减肥已半月，小总结
我属于营养超标、运动不足导致的单纯性小肥胖，15天减了2.5kg效果很明显。
在大家的帮助下，膨化食品，冰淇淋，巧克力等已经戒除。取而代之多吃黄瓜和西红柿。
现在皮肤水分充足，心情更好。我会更加努力，尽快下百。谢谢大家

whisper511 · 发表于 2012-6-7 16:45:17

lz 你在哪里啊咋俩差不多啊离得进的话一起吧总想晚上跑步自己没意思不好坚持啊~~~愁死了

rai · 发表于 2012-6-7 16:49:04

1516 发表于 2012-6-7 13:10
减肥已半月，小总结
我属于营养超标、运动不足导致的单纯性小肥胖，15天减了2.5kg效果很明显。
在大家的帮 ...

为啥同样是减肥，差别这么大

1516 · 发表于 2012-6-7 17:38:21

whisper511 发表于 2012-6-7 16:45
lz 你在哪里啊咋俩差不多啊离得进的话一起吧总想晚上跑步自己没意思不好坚持啊~~~愁死了 ...

名古屋绿区。你呢？

1516 · 发表于 2012-6-7 17:40:56

rai 发表于 2012-6-7 16:49
为啥同样是减肥，差别这么大

不要气馁，加油

whisper511 · 发表于 2012-6-10 21:46:04

好不巧我在岐阜的啊

atsuko · 发表于 2012-6-11 12:04:06

也想变瘦的人，天天跳操＋节食。。开始第4天了还没敢上称。。。

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[中日本] 5月22日开始减肥,158cm59公斤，目标下百。有毅力的来跟