5月22日开始减肥,158cm59公斤，目标下百。有毅力的来跟

1516 · 发表于 2012-5-26 21:11:02

5月26日
体重：58.2kg

早餐：1片面包，2根小香肠，1杯脂肪0酸奶
午餐：蔬菜，肉，米饭
晚餐：无
间食：西红柿，巧克力（1小块）
好累哦！！！刚刚才跑了200m左下腹就开始痛⋯⋯⋯⋯坚持走了3km⋯⋯⋯⋯

到家了。

1516 · 发表于 2012-5-27 21:48:40

5月27日
体重：58kg整

早餐：1片面包，2根小香肠，1杯脂肪0酸奶
午餐： Lサイズ比萨 7片
晚餐：无
间食：黄瓜1根

今天走了3km，不是很累。

卡布齐诺 · 发表于 2012-5-27 21:51:00

挺好，加油，支持一下

sdsyy1106 · 发表于 2012-5-27 21:54:34

怎么样啦？

加油，为我自己

1516 · 发表于 2012-5-27 21:59:36

谢谢大家鼓励，我会坚持

hailian521 · 发表于 2012-5-27 22:29:54

今天去健身房，运动完，过称，71.2KG，2个月瘦了 2.5KG

zlaiww1314 · 发表于 2012-5-28 03:12:03

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1516 · 发表于 2012-5-28 22:01:01

zlaiww1314 发表于 2012-5-28 03:12
我也想减肥但是没有毅力自律性差

减肥是难，我已经不记得开始过多少次了⋯⋯⋯⋯
这次一定坚持，一起减⋯⋯⋯⋯
大家互相鼓励

1516 · 发表于 2012-5-28 22:07:30

5月28日
体重：58kg整（称了3次

）

早餐：1片面包，2根小香肠，1杯脂肪0酸奶
午餐：蔬菜，肉，米饭
晚餐：香蕉2根
间食：黄瓜1根

今天又坚持走了3km。

zlaiww1314 · 发表于 2012-5-29 00:35:58

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