做做瑜伽。。。添加高温瑜伽以及动作图

一萼红

嗯嗯。做完了身体很放松。很舒服呢。

铃兰

我也想去参加瑜伽学习班，但是老公打击我说：“人家胳膊腿都那么软，你去了恐怕自尊心受不了”。[em22]

一萼红

QUOTE:以下是引用铃兰在2006-9-2 21:27:00的发言：我也想去参加瑜伽学习班，但是老公打击我说：“人家胳膊腿都那么软，你去了恐怕自尊心受不了”。[em22]
开始不是都柔软的吧，也都是天天做，慢慢练得吧。。
反正，我现在还不能那样盘腿坐。

up888

QUOTE:以下是引用一萼红在2006-9-2 21:02:00的发言：
混了那么久，我多了解你啊。[em02]
你不准备在日本找了么？
-----
不好意思，我回帖的速度可能有些慢，我总是开着电脑，不一会儿去干干别的。


没事儿。我干啥也老是心不在焉的。
我比较喜欢近距离得。越近越好

[此贴子已经被作者于2006-9-2 21:44:00编辑过]

up888

QUOTE:以下是引用铃兰在2006-9-2 21:27:00的发言：我也想去参加瑜伽学习班，但是老公打击我说：“人家胳膊腿都那么软，你去了恐怕自尊心受不了”。[em22]
有很多层次的。
又不是让你一下作高难度。
就是伸展肢体，很舒服的。专业的才连难度高的呢

up888

QUOTE:以下是引用一萼红在2006-9-2 21:03:00的发言：关于手续，你看看纳豆发的这个。
http://www.incnjp.com/viewthread.php?tid=105411

了解。
我刚也瞅了瞅

一萼红

QUOTE:以下是引用up888在2006-9-2 21:43:00的发言：
没事儿。我干啥也老是心不在焉的。
我比较喜欢近距离得。越近越好


我不是心不在焉啊。。
我得打扫卫生。整理东西。
----
在日本最近了啊，。。。。看来你需要去相亲。

一萼红

QUOTE:以下是引用up888在2006-9-2 21:43:00的发言：
没事儿。我干啥也老是心不在焉的。
我比较喜欢近距离得。越近越好


重新读你的话，我发现了，你是不是恋上你们同事了？

納豆

QUOTE:以下是引用一萼红在2006-9-2 19:29:00的发言：我工作啊。
下午5点下班，不过事务所就在我家楼下。。咔咔。
下了班，儿子也就回来了。我就是全脂保姆了。
---
瑜伽对于减去腰部的肉很有效的。
扭转身体，，，，那些姿势够累的。。你也做做。
介个,贵在坚持,我好久没做了,肚子上的肥肉忽悠忽悠的,是最近我LG刺激我的重点话题[em04]
今天添了条牛仔裤,坚持买以前的尺寸,穿着腰有点紧,得把YOGA拾回来,跟着领导走,一定不吃亏[em02]

納豆

QUOTE:以下是引用铃兰在2006-9-2 21:27:00的发言：我也想去参加瑜伽学习班，但是老公打击我说：“人家胳膊腿都那么软，你去了恐怕自尊心受不了”。[em22]没事的,实在不行自己弄个盘在家练练,刚开始胳膊腿都硬,慢慢就好了,只有小孩子练这个不费劲,身体柔软得很