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鬼武者

LZ这周打到几点啊？
我下午2，3点才能到。

showtime911_bj

上周 天黑后最后一局 竟然扭到了脚...唉！大意了！已经打了一个礼拜的石膏，还得一周才能拆，这周是去不了了。声援大家把...

PS 运动保护一定要重视。这次受伤本是可以避免的，因为开始打算走了，脱鞋休息准备走人，后来说再来一局，想随便玩玩算了，脚腕也没有认真绑好就上了，当时天色有点黑加上体力下降，结果中了大奖...脚脖子肿得跟馒头似的，索性未伤到骨头。像我一样老胳膊老腿的同志还是多加强一些保护措施的好。

showtime911_bj

寂寞的我 何必再说 爱情已隐没在这黑夜之中

wangyin821029

最少4点吧，要来请早

逸当

残念。看来要入秋才能在球场再见到你了哦。
我也考虑去买个护踝了。安全第一。

showtime911_bj

残念。看来要入秋才能在球场再见到你了哦。
我也考虑去买个护踝了。安全第一。
逸当 发表于 2009-7-10 21:16

8月份才立秋吧 应该用不了那么就，再有一周就能去了。25日必去，争取18日过去。

话说回来，逸当打球的态度很值得学习，觉着体力下降不能打了就立马收铺盖卷儿走人，适当运动即可。别影响休息学习和工作，我这人一运动起来就容易入魔，不到极限不愿意结束。反思反思...阔别十来年的球场 冷不丁一下搂不住火啊 不来个精尽人亡不罢休，结果就壮烈了

showtime911_bj

挡拆 传切

挡拆挡拆，挡完了就拆开，挡住了结果带球又回来了，那不白挡了；

传切传切，传完了就往里切，传完了不动弹可惜了了，打防守队员后背的最佳方式；

showtime911_bj

进攻战术基础配合有传切（空切）、突分、掩护、策应等配合


一、进攻战术基础配合方法
（一）传切配合
传切配合是指队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合。它包括一传一切和空切两种。传切配合是一种最基本的简单易行的进攻方法，一般在对方采用扩大盯人或扩大联防时运用。


1、传切配合的方法
（1） 一传一切配合：
（2） 空切配合：

（二）突分配合
突分配合是指持球队员突破对手后，遇到对方的补防或协防时，及时将球传给进攻时机最佳的同伴进行攻击的一种配合方法。当对方采用人盯人防守或区域联防时运用突分配合，可打乱对方的整体防守部署，压缩防区，给同伴创造最佳的外围投篮或篮下进攻机会。

（三）掩护配合
掩护配合是指进攻队员选择正确的位置，运用规则限定的合理的身体动作挡住同伴防守着的移动路线，使同伴借以摆脱防守，获得接球投篮或其他进攻机会的一种配合方法。
掩护配合有许多形式和方法，根据掩护者和同伴防守者的身体位置和方向的不同，可分为前掩护、侧掩护、后掩护三种形式。根据掩护者的人数、移动路线、方法和变化，可分为定位掩护、行进间掩护、反掩护、假掩护、运球掩护、连续掩护、双人掩护等。
虽然掩护的形式和变化很多，但从组成掩护配合的行动看，一是掩护者主动给同伴做掩护，使同伴借以摆脱防守，二是摆脱者主动移动，利用同伴的身体位置将对手挡住，使自已摆脱防守。掩护配合是攻破紧逼人盯人防守的最行之有效的方法之一。

1、掩护配合的方法
（1） 前掩护：

（2） 侧掩护：
是指掩护队员站在同伴防守者的侧面所组成的掩护配合办法。

（3） 后掩护：

（四）策应配合
策应配合通常高大中锋运用较多，策应时进攻队员背对或侧对球篮接球后，以他为枢纽，通过多种传球方式与外线队员的空切、绕切相结合，借以摆脱防守，创造各种里应外合进攻机会的配合方法。
策应配合的应用范围较广泛。它不利于防守绕切的队员选择正常的防守位置，在进攻半场人盯人防守或区域联防时经常采用。通常策应配合可以根据策应的区域和位置分为内策应、外策应、高策应、底线策应等，其策应配合方法都基本相似。

orient

这周你去么？
还是....
OneBody@TwoSoul 发表于 2009-7-9 21:14

有人去打不就行了？你干吗这么在意我去不去啊，火箭少了要命不是照样混

orient

狼兄实在是太敬业了，脚都这样了，还坚持来顶帖子！而且人不能来现场指导我们，就用理论来指导我们，实在太让人敬佩了，明天我会提议大家为你的缺席默哀三……秒钟的