小晴の健康饮食#70慢性自杀，你占几样#109 专家推荐的最完美的作息表

多云有时晴 · 发表于 2009-4-28 08:59:35

我刚来日本的时候也是有事没事都１２点以后睡

每天早上起来又困又累，午后１，２点时最难受，想睡觉还不能睡

多云有时晴 · 发表于 2009-4-28 09:00:45

那个时候没有事就是看电影也要１２点以后睡

多云有时晴 · 发表于 2009-4-28 09:01:52

持续了一个月，直到　北大教授的健康讲座影响到了我的健康观，从此我开始注重健康

多云有时晴 · 发表于 2009-4-28 09:06:25

现在过了１０点半就困，早上不到７点自然醒，全天不困，精神饱满

周末最晚也就７点多起来，我的生物钟还比校准

多云有时晴 · 发表于 2009-4-28 09:10:02

我觉得自己算是睡的早的了
从研究室不到10点回去，
收拾收拾，11点半睡觉。
kitty309406 发表于 2009-4-28 09:03

呵呵，有些人是不得已才睡得晚

有些人是有事没事都睡得晚，呵呵

多云有时晴 · 发表于 2009-4-28 09:14:13

92# kitty309406

很多人都是那样的

周末晚起，好像是天经地义的事

多云有时晴 · 发表于 2009-4-28 11:03:48

你这样子注重健康，应该身边的人也会受你影响吧
kitty309406 发表于 2009-4-28 09:45

其实，也没有到特别严重重视的地步

只是有些常识，我觉得我需要了解

现实生活中我还是个正常人，哈哈

多云有时晴 · 发表于 2009-4-28 11:05:26

我朋友基本都知道我１０点半睡觉

所以，过了１０点半，ＱＱ等还在线的话

他们就会发消息过来询问一下怎么事

多云有时晴 · 发表于 2009-4-28 22:37:54

我才发现
我原来一直以为你是这位女孩 --凌晴叶子
kitty309406 发表于 2009-4-28 17:49

啊？差得多了些吧

wangxu113 · 发表于 2009-4-28 23:38:27

有点太多了

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