冬季减肥效率高

kunnkunn · 发表于 2020-1-22 13:21:54

idatte2018 发表于 2020-1-22 13:19
其实不难
把胃带饿小后就习惯了

这个方法不好，胃小，但是眼馋，想吃还吃不动，装不进去，脑袋里还很想吃

idatte2018 · 发表于 2020-1-22 13:26:13

kunnkunn 发表于 2020-1-22 13:21
这个方法不好，胃小，但是眼馋，想吃还吃不动，装不进去，脑袋里还很想吃 ...

身体明明不需要那么多
却还要吃
只是惯性在起作用
说服自己就不会那么眼馋了
吃太多对退化的胃也不人道

kunnkunn · 发表于 2020-1-22 13:32:44

idatte2018 发表于 2020-1-22 13:26
身体明明不需要那么多
却还要吃
只是惯性在起作用

减肥是一生的追求，呵呵

idatte2018 · 发表于 2020-1-22 13:38:16

kunnkunn 发表于 2020-1-22 13:32
减肥是一生的追求，呵呵

嗯，多重视健康，真正的幸福之源

惊涛拍岸 · 发表于 2020-1-22 13:41:22

idatte2018 发表于 2020-1-22 13:19
其实不难
把胃带饿小后就习惯了

带大容易带小难，天一冷，忘年会新年会一多就……
いつやる、いまでしょう。
今晚只吃一顿，不加主菜，不加餐！！！
明天汇报成绩……

idatte2018 · 发表于 2020-1-22 13:44:27

cody1976 发表于 2020-1-22 09:41
提高基础代谢

请教一个技术问题
锻炼前后
照着手顺认真做拉伸的话非常花时间
关于拉伸正确的姿势应该是？

idatte2018 · 发表于 2020-1-22 14:02:13

惊涛拍岸发表于 2020-1-22 13:41
带大容易带小难，天一冷，忘年会新年会一多就……
いつやる、いまでしょう。
今晚只吃一顿，不加主菜，不 ...

非常理解
加油

❤️平平淡淡 · 发表于 2020-1-22 14:21:33

分人的，比如我不敢吃不敢喝，运动量超大，结果还是不会瘦，但是去了大厕之后那感觉像是身体轻盈的能蹦起来了，结果上称不变

kunnkunn · 发表于 2020-1-22 14:37:57

❤️平平淡淡发表于 2020-1-22 14:21
分人的，比如我不敢吃不敢喝，运动量超大，结果还是不会瘦，但是去了大厕之后那感觉像是身体轻盈的能蹦起来 ...

哈哈哈哈

kunnkunn · 发表于 2020-1-22 14:38:20

❤️平平淡淡发表于 2020-1-22 14:21
分人的，比如我不敢吃不敢喝，运动量超大，结果还是不会瘦，但是去了大厕之后那感觉像是身体轻盈的能蹦起来 ...

你这有点可怜了

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