运动创伤前十字韧带损伤的治疗——写给热爱运动的朋友

marine

原帖由 蚊子姐姐 于 2008-12-15 15:55 发表
赛前的热身运动一定要做足，不要没有热身就立刻开始剧烈运动，
我也都不太喜欢热身运动，到了球場就想立刻打球、経常扭伤。
这個提示非常好、这么好的文章現在才看到、謝謝ＬＺ

本来还想让你带我玩网球呢，结果你非让我在家对着镜子练习空挥网球拍，最后还是放弃了。

湘西小飞狐

我的左膝半月板一直有伤，，不知道是不是韧带的关系

每次踢了几小时球，肯定就开始隐隐作痛，，痛个1-2天
然后晚上起来，腿有时候痛的起不来，，艾，，踢球留下病根了

123oo

原帖由 賞味期限 于 2008-4-2 13:07 发表
你们都去的什么医院啊？这种病是应该可以确诊的吧？
我滑雪时扭伤过膝盖（1个月前），当时半个小时没站起来。
第二天去了医院，只是告诉我没有骨折，韧带可能受伤，
给我开了止疼药，和膏药。用过膏药后有点好转， ...

我也是呀，2月份滑雪时不小心转弯时，摔了一跤，滑板和鞋硬是脱开了。
腿就是疼，没有红，也没有肿，我都不知道伤到哪了。
现在都8个月了，有时候还是会痛。。
真是特别的苦恼。。