※今天50kg了P28最新日记,吃掉马上消耗掉！※

一萼红

QUOTE:以下是引用小弥在2007-6-7 8:18:00的发言：我不减肥也没吃这么多。
[em06]
同感。[em06][em06]

azalea

QUOTE:以下是引用小弥在2007-6-7 8:18:00的发言：我不减肥也没吃这么多。
[em06]
我不觉得多啊（汗一个，我吃的更多），倒是一顿正餐也没有，时间长了当心胃溃疡，别因为减肥而生病。

小弥

QUOTE:以下是引用azalea在2007-6-7 8:32:00的发言：
我不觉得多啊（汗一个，我吃的更多），倒是一顿正餐也没有，时间长了当心胃溃疡，别因为减肥而生病。我三餐都吃，一天的菜加起来也没楼主多。汗
当然我是配着米饭吃的。吃得挺包，也不需要减肥。
楼主这样的吃法估计我用了反而会胖起来。[em06]

アイヤー

QUOTE:以下是引用洋葱拌泡面在2007-6-6 14:45:00的发言：

我这是减肥呢，要是我怀孕我妈照顾我专做我最爱吃的
到时候你打算吃成什么样？
别太折腾自己的身体了

希子

兔兔别忘了补铁补钙喔
到时候瘦下来了，身子不好了，就不行了``
这些维生素呀什么的```估计不够```

希子

QUOTE:以下是引用小弥在2007-6-7 9:40:00的发言：我三餐都吃，一天的菜加起来也没楼主多。汗
当然我是配着米饭吃的。吃得挺包，也不需要减肥。
楼主这样的吃法估计我用了反而会胖起来。[em06]

吃多吃少不太是问题，减肥阶段，热量比较在意吧```[em10]

洋葱拌泡面

QUOTE:以下是引用希子在2007-6-7 16:43:00的发言：
吃多吃少不太是问题，减肥阶段，热量比较在意吧```[em10]

答对了，我吃的都是热量超级低的，而且运动消耗的热量比吃的多，这就是减肥的根本所在
[em01]

洋葱拌泡面

QUOTE:以下是引用アイヤー在2007-6-7 9:54:00的发言：到时候你打算吃成什么样？
别太折腾自己的身体了


其实我有一个十月怀胎营养食谱的，只不过放在家里了
是中科院药监局一个博士给我的，还不打算要孩子，所以扔在娘家里
我爸爸最喜欢研究这些东西了

洋葱拌泡面

QUOTE:以下是引用azalea在2007-6-7 8:32:00的发言：
我不觉得多啊（汗一个，我吃的更多），倒是一顿正餐也没有，时间长了当心胃溃疡，别因为减肥而生病。
因为是在减肥，第一个星期是排毒的，第二个星期才开始吃正餐，只要营养跟的上就可以了

洋葱拌泡面

QUOTE:以下是引用希子在2007-6-7 16:42:00的发言：兔兔别忘了补铁补钙喔
到时候瘦下来了，身子不好了，就不行了``
这些维生素呀什么的```估计不够```



我有吃蛋白质粉补充，铁我因为在减肥没吃，其实平时每天吃一粒的，这是习惯，钙我有吃的啊，一天两粒
晕啊，还不够吗，我VE一天都吃十二粒了，因为是减肥配方，平时不吃那么多的，我平日每天下肚的各种营养素就有六七种