※今天50kg了P28最新日记,吃掉马上消耗掉！※

胖阿姨

QUOTE:以下是引用洋葱拌泡面在2007-6-5 19:39:00的发言：2007年6月5日2007-6-5 19:36:286：30
起床称体重
50.5kg！
喝一杯水嚼了两片安利果蔬纤维片
再喝两杯水，做便当
7：00
美禄冲蛋白质粉一勺
吃了一个小面包
7：30
骑车约1.5km，乘地铁
8：30
打工开始，一天中一直喝泡的乌龙茶，不喝饮料
11:30
嚼了两片安利果蔬纤维片，大喝两杯乌龙茶
12：15
吃小半碗米饭，青椒，西葫芦，鸡蛋（全部水煮）
17：00
嚼了两片安利果蔬纤维片，大喝两杯乌龙茶
18：50
黄瓜一根
19：30
白煮鱼一条（什么都不放），黄瓜一根

准备21：00
仰卧起坐120个（40个一组，分三组做），然后爬楼梯28层
明天的计划：
要减肥先排毒，排毒一天
tt是比较无敌的，这样的食谱我肯定是不行，
还有运动，偶的致命伤就是一动不动
[em04]

洋葱拌泡面

QUOTE:以下是引用胖阿姨在2007-6-6 9:45:00的发言：QUOTE: tt是比较无敌的，这样的食谱我肯定是不行，
还有运动，偶的致命伤就是一动不动
[em04]  
为了两年前的45kg和三年前的43kg，我和自己拼了
昨天特地去看了小号的牛仔裤，当作一种刺激
[em01]

胖阿姨

对大，我现在也是把穿不下的裙子拿出来挂着刺激自己呢。。。。
就是行动上没表示，除了每周去做做瑜珈以外[em04][em04][em04]

洋葱拌泡面

QUOTE:以下是引用胖阿姨在2007-6-6 9:51:00的发言：对大，我现在也是把穿不下的裙子拿出来挂着刺激自己呢。。。。
就是行动上没表示，除了每周去做做瑜珈以外[em04][em04][em04]


刺激你一下，我今年瘦的那几斤令我的大号牛仔裤头松了，去年年底买小的七分裤能穿了(见头像)
[em01]

azalea

QUOTE:以下是引用洋葱拌泡面在2007-6-6 9:52:00的发言：

刺激你一下，我今年瘦的那几斤令我的大号牛仔裤头松了，去年年底买小的七分裤能穿了(见头像)
[em01]
伊佐其实身材很赞，怎么刺激她也不会真正行动，因为其实没必要。
倒是兔兔这头像的照片，说句刺激你的话，（也许是镜子窄的原因）感觉有点臃肿，你要加油啊！

洋葱拌泡面

QUOTE:以下是引用azalea在2007-6-6 10:03:00的发言：
伊佐其实身材很赞，怎么刺激她也不会真正行动，因为其实没必要。
倒是兔兔这头像的照片，说句刺激你的话，（也许是镜子窄的原因）感觉有点臃肿，你要加油啊！


我现在就是要瘦中间这段，所以这个头像等于刺激我自己，我现在脸明显小了哦
那我就不刺激她了
[em01]

azalea

QUOTE:以下是引用洋葱拌泡面在2007-6-6 10:05:00的发言：

我现在就是要瘦中间这段，所以这个头像等于刺激我自己，我现在脸明显小了哦
那我就不刺激她了
[em01]
据说腰腹部的肉最好减，最难的是脸，你再努努力，就可以恢复了。

洋葱拌泡面

QUOTE:以下是引用azalea在2007-6-6 10:08:00的发言：
据说腰腹部的肉最好减，最难的是脸，你再努努力，就可以恢复了。

我倒是不担心脸，我的脸狠容易瘦，只要一出汗就能瘦，所以我是要保持运动的人..........
一起努力吧
[em06][em06][em06][em06]

胖阿姨

QUOTE:以下是引用洋葱拌泡面在2007-6-6 10:05:00的发言：

我现在就是要瘦中间这段，所以这个头像等于刺激我自己，我现在脸明显小了哦
那我就不刺激她了
[em01]你别听jj夸我，我跟她半斤八两，肉都藏起来了。。。
不过我一般都先瘦脸，其实根本没咋地，脸就削下来了，看上去我多努力减肥似的，其实啥也没少，
你还是继续刺激我吧。。。。
[em04][em04][em04]

洋葱拌泡面

QUOTE:以下是引用胖阿姨在2007-6-6 11:17:00的发言：你别听jj夸我，我跟她半斤八两，肉都藏起来了。。。
不过我一般都先瘦脸，其实根本没咋地，脸就削下来了，看上去我多努力减肥似的，其实啥也没少，
你还是继续刺激我吧。。。。
[em04][em04][em04]

还是互相刺激吧，女人就是要为美丽的衣服活的（我自己説的.....）
[em04]