※今天50kg了P28最新日记,吃掉马上消耗掉！※

洋葱拌泡面

哈哈，看看我的签名吧[em01]

洋葱拌泡面

2007年6月5日2007-6-5 19:36:286：30
起床称体重
50.5kg！
喝一杯水嚼了两片安利果蔬纤维片
再喝两杯水，做便当
7：00
美禄冲蛋白质粉一勺
吃了一个小面包

7：30
骑车约1.5km，乘地铁
8：30
打工开始，一天中一直喝泡的乌龙茶，不喝饮料
11:30
嚼了两片安利果蔬纤维片，大喝两杯乌龙茶
12：15
吃小半碗米饭，青椒，西葫芦，鸡蛋（全部水煮）
17：00
嚼了两片安利果蔬纤维片，大喝两杯乌龙茶
18：50
黄瓜一根
19：30
白煮鱼一条（什么都不放），黄瓜一根

准备21：00
仰卧起坐120个（40个一组，分三组做），然后爬楼梯28层
明天的计划：
要减肥先排毒，排毒一天

[此贴子已经被作者于2007-6-5 20:28:37编辑过]

洋葱拌泡面

QUOTE:以下是引用xunmi在2007-6-4 20:59:00的发言：

一个人吃的话最痛快啦
[em01]

确实是我一个人吃的，我吃白的，我老公吃的是红烧.....
完全和我老公分开吃了
[em01]

凉爽123

明天怎么排毒阿？传授一下

洋葱拌泡面

QUOTE:以下是引用凉爽123在2007-6-5 19:48:00的发言：明天怎么排毒阿？传授一下

明天你看就知道了，我先去运动了
[em01]

凉爽123

QUOTE:以下是引用洋葱拌泡面在2007-6-5 20:03:00的发言：

明天你看就知道了，我先去运动了
[em01]
还挺会吊胃口[em06]

洋葱拌泡面

已经运动完成，极速燃脂法非常有效，正在大汗淋漓中，
我的口号就是，吃掉马上消耗掉，争取消耗的比吃掉多！！！！

meili

排毒就是不吃东西三天[em01]

洋葱拌泡面

QUOTE:以下是引用meili在2007-6-5 20:33:00的发言：排毒就是不吃东西三天[em01]

完全错误
[em01]

meili

QUOTE:以下是引用洋葱拌泡面在2007-6-5 20:33:00的发言：

完全错误
[em01]灌肠
[em15][em15][em15]