运动健康类专业毕业生免费答疑健康问题。。。更新健康法

shp_wj

bonongkunlun 发表于 2012-3-9 00:42
呵呵，不好意思，你这个问题还是问主治医生比较好。。
最关键的是了解病因，然后对症下药就很容易了。。
...

谢谢老师。这个月的体检以后我问问。

樱之雪舞

老师，偶BF经常颈椎痛，他的工作是每天坐着对着电脑，可能是坐久了的缘故，他是不是定期做做按摩能好一些呢？还有就是到了春天容易干咳，是不是肺有问题呢？

bonongkunlun

樱之雪舞 发表于 2012-3-10 02:01
老师，偶BF经常颈椎痛，他的工作是每天坐着对着电脑，可能是坐久了的缘故，他是不是定期做做按摩能好一些呢 ...

定期做一些按摩会好一点，但可能也就是那么一点。。
真正要解决问题，就是纠正他的工作和生活习惯
颈椎痛是办公室工作人群的常见病，主要就是由于长时间保持一种姿势使得血液循环不畅，而且肌肉紧张，如果视力不好的，可能还会更严重。
在工作的时候可以多伸伸脖子，动一动，没事做一些锻炼。。
比如我在一楼介绍的八段锦和练功十八法中，都有适合的动作。。

春天容易干咳，可能的原因有很多，春天气候干燥，花粉等致敏性花粉较多，肺不好的可能性很大，建议加强锻炼，提高免疫力。。
也可以在食物上多注意清肺，还有出门戴口罩等。。

珊瑚在网

有什么办法可以把腰上的脂肪，推到胸脯去？

bonongkunlun

珊瑚在网 发表于 2012-3-10 17:55
有什么办法可以把腰上的脂肪，推到胸脯去？

这个很简单啊。。脂肪本来就是可以流动的。。。慢慢推，就可以到胸部去了呀。。

珊瑚在网

bonongkunlun 发表于 2012-3-10 19:12
这个很简单啊。。脂肪本来就是可以流动的。。。慢慢推，就可以到胸部去了呀。。 ...

那你小心点推啊，一个不小心，很容易推倒脖子上去的

bonongkunlun

珊瑚在网 发表于 2012-3-10 19:15
那你小心点推啊，一个不小心，很容易推倒脖子上去的

我觉得你很无聊，你要丰胸，我告诉你原理，你却来捣乱。。这里不欢迎你。。

脂肪虽然可以移动，但手推的移动只能是一时，需要用胸罩等护住，松开就会慢慢由于重力和皮肤张力返回原处，我就是推到脖子，也不需要你担心。。

珊瑚在网

bonongkunlun 发表于 2012-3-10 19:12
这个很简单啊。。脂肪本来就是可以流动的。。。慢慢推，就可以到胸部去了呀。。 ...

这个回答也太专业了

那么简单，出本书吧，造福人类
以后满街都是S型女人了

gao1017

bonongkunlun 发表于 2012-3-9 12:15
妈妈们都坐着喂奶呀。。。
你还没有别的习惯？
上网或者别的？视力好么？没有驼背？ ...

不驼背'有点近视'没有孩子的时候也是'坐在电脑前一会儿就受不了'脊椎疼和小时候背过重东西有关吗
？

雪人ZZ

请问楼主，能给你发短信吗？能帮我减肥吗？我这体重都不好意思说了