新纪录！将近15公里！消耗超过1000卡！晚饭白吃了！

yagamiekusu · 发表于 2011-11-4 15:32:51

U-YO 发表于 2011-11-4 00:56
简直就是跟自己过不去、生命的真谛在于躺着！

这句话很想赞同，但是每次和妹子说：我喜欢你的时候我就后悔我遵循了这条真谛！

野生猴子 · 发表于 2011-11-4 15:36:14

U-YO 发表于 2011-11-4 00:56
简直就是跟自己过不去、生命的真谛在于躺着！

完全同意以上观点

原点启示录 · 发表于 2011-11-4 15:46:02

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排骨面 · 发表于 2011-11-4 15:47:02

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花岚雪痕 · 发表于 2011-11-4 15:47:21

缘起·缘灭发表于 2011-11-4 15:27
5公里也不算多, 女性的话通常上学阶段锻炼太少, 底子太差,成年以后想开始当然费劲了. ...

嘛按照速度啥的。。如果比较快的话。。每天5公里是有点那个什么。。。

啊对了这个也要看个人体质的。。我以前就是完全没有运动的。。然后两个月几乎每天跑8公里到一万米左右所以囧rz。。。

总之一周三次。。每次半小时以上还是对身体很有益的。。。

排骨面 · 发表于 2011-11-4 15:47:22

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花岚雪痕 · 发表于 2011-11-4 15:47:56

排骨面发表于 2011-11-4 15:28
我是男的！

囧rz。。。

原点启示录 · 发表于 2011-11-4 15:49:23

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山東排骨 · 发表于 2011-11-4 16:06:06

寂寞到如此地步

排骨面 · 发表于 2011-11-4 16:06:37

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