新纪录！将近15公里！消耗超过1000卡！晚饭白吃了！

排骨面 · 发表于 2011-11-4 08:22:14

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排骨面 · 发表于 2011-11-4 08:22:33

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PaulSmith · 发表于 2011-11-4 08:24:29

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iinnaa · 发表于 2011-11-4 08:41:40

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viphunglau · 发表于 2011-11-4 08:43:55

U-YO 发表于 2011-11-4 00:56
简直就是跟自己过不去、生命的真谛在于躺着！

...同意

kyonei · 发表于 2011-11-4 08:54:38

天天坚持才行。

排骨面 · 发表于 2011-11-4 09:57:50

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赵兄托你帮我 · 发表于 2011-11-4 11:05:38

跑友。。。

我每天跑10公里，坚持下来，已经瘦了10多公斤，事实证明，跑步是最好的保持体形，线条的方法。

想要强壮，跑步吧，想要健康，跑步吧，想要聪明，跑步吧！

加油。

赵兄托你帮我 · 发表于 2011-11-4 11:06:20

缘起·缘灭发表于 2011-11-4 01:06
15公里可没有1000卡

差不多了，10公里800卡

缘起·缘灭 · 发表于 2011-11-4 11:39:55

本帖最后由缘起·缘灭于 2011-11-4 11:40 编辑

赵兄托你帮我发表于 2011-11-4 11:06
差不多了，10公里800卡

得看速度和体重
按我的参数跑1000卡得花1个半小时以上,距离大约是20公里

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排骨面排骨面当前离线日志好友卖家信用买家信用注册时间 2011-8-3 在线时间小时显IP卡狗仔卡头像被屏蔽	楼主\| 发表于 2011-11-4 08:22:14 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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排骨面排骨面当前离线日志好友卖家信用买家信用注册时间 2011-8-3 在线时间小时显IP卡狗仔卡头像被屏蔽	楼主\| 发表于 2011-11-4 08:22:33 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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PaulSmith PaulSmith 当前离线日志好友卖家信用买家信用注册时间 2005-1-26 在线时间小时显IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2011-11-4 08:24:29 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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iinnaa iinnaa 当前离线日志好友卖家信用买家信用注册时间 2011-9-9 在线时间小时显IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2011-11-4 08:41:40 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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排骨面排骨面当前离线日志好友卖家信用买家信用注册时间 2011-8-3 在线时间小时显IP卡狗仔卡头像被屏蔽	楼主\| 发表于 2011-11-4 09:57:50 来自手机 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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