★★大家一起来减肥★★ 每周三更新！

banana_qiu

幸福的小鱼 发表于 2011-6-14 14:12
我也减了3个礼拜了，今天早上一称59.0，等于这3个礼拜都没变化，饭也少吃了，而且我从上个礼拜开始坚持每 ...

是啊，看不到希望了，人家减肥少吃点就能减1kg，问什么我们不行啊，我老公都劝我别减了，说正常饮食才会瘦，我上次买的减肥饼干都在家里闲置着，实在不行，我后天开始早饭吃减肥饼干了，中午喂了解馋肯定要吃饭菜的，不然太饥渴了。

幸福的小鱼

banana_qiu 发表于 2011-6-14 14:16
是啊，看不到希望了，人家减肥少吃点就能减1kg，问什么我们不行啊，我老公都劝我别减了，说正常饮食才会 ...

你有减肥饼干就吃吧，应该好用吧！
我是不敢往里投钱了，怕买了也不好好吃！
还是坚持运动吧，顺便增强体质！

我就不信我天天坚持运动，他还不瘦！！

banana_qiu

幸福的小鱼 发表于 2011-6-14 14:38
你有减肥饼干就吃吧，应该好用吧！
我是不敢往里投钱了，怕买了也不好好吃！
还是坚持运动吧，顺便增强体 ...

你有毅力，相信你肯定会瘦，我是每天上午早饭后和下午午饭后还在睡觉都要陪着睡着，所以很难瘦啊。

幸福的小鱼

更新啦！！

banana_qiu

51kg，太失望啦，我准备不减肥了，晚上开始吃饭了，太伤心了。

幸福的小鱼

banana_qiu 发表于 2011-6-15 08:46
51kg，太失望啦，我准备不减肥了，晚上开始吃饭了，太伤心了。

你每个星期都在瘦呀！！
总比我好，我又59了，等于一点没变，我才伤心呢！天天这么努力做运动，却没有结果！

waha

我来报报，今早５０．９ＫＧ。　几个星期了，几乎没有进展，有过一次最低４９．９５，但很快又恢复了。分析了一下，可能是和朋友聚会了好几次，喝了太多，吃的也是很不合适。把平时大量运动、晚餐少吃的效果都废了。

我改目标了，六月底常规体重低于五〇ＫＧ为目标。我加油！大家也加油！

philmew

幸福的小鱼 发表于 2011-6-14 12:39
早饭应该没关系，还有一天可以消耗呢！

我也是早晨空腹量的，这个星期进展不大，我家那种刻度秤根本看不出来到底是61.几，还是算61.5吧。
希望下个星期能到61或者以下。

songfang

更新63.7

陪你看海风

我也来报体重了  还是61