★★大家一起来减肥★★ 每周三更新！

榴莲宝贝

陪你看海风 发表于 2011-6-13 12:00
有上升的趋势 其实就是上升了0.3 我就忽略不计

0.3当然就可以忽略了
吃一顿饭的话，就会涨1公斤了呀

陪你看海风

榴莲宝贝 发表于 2011-6-13 16:14
0.3当然就可以忽略了
吃一顿饭的话，就会涨1公斤了呀

不是吃过饭的 都是晚上睡觉前称的

榴莲宝贝

陪你看海风 发表于 2011-6-13 16:18
不是吃过饭的 都是晚上睡觉前称的

你不应该以每天睡觉前为标准
我都是早上起来最轻的时候称的，哈哈，自欺欺人

banana_qiu

昨天早上50.5kg，昨晚老公11点回来硬要我一起吃点菜，然后吃了西瓜，12点睡，胖了0.4kg，明天就要公布体重了，希望回到50.5kg，我怎么瘦的那么慢啊，都3周了，1kg也没掉满

幸福的小鱼

明天要更新体重啦！我怎么就不掉称呢，天天都在运动呢！

banana_qiu

今天早饭吃多拉，半小时后陪女儿睡觉，我又睡着了，睡了2小时，又要发胖了啊，估计明天又要恢复到51kg以上了

幸福的小鱼

banana_qiu 发表于 2011-6-14 11:28
今天早饭吃多拉，半小时后陪女儿睡觉，我又睡着了，睡了2小时，又要发胖了啊，估计明天又要恢复到51kg以上 ...

早饭应该没关系，还有一天可以消耗呢！

凝眸

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banana_qiu

幸福的小鱼 发表于 2011-6-14 12:39
早饭应该没关系，还有一天可以消耗呢！

问题是我马上就睡觉了，这样很容易长胖啊，我都快没信心了，都3周了，才减了600g，太失望了。

幸福的小鱼

banana_qiu 发表于 2011-6-14 13:10
问题是我马上就睡觉了，这样很容易长胖啊，我都快没信心了，都3周了，才减了600g，太失望了。 ...

我也减了3个礼拜了，今天早上一称59.0，等于这3个礼拜都没变化，饭也少吃了，而且我从上个礼拜开始坚持每天30分钟以上的运动，都坚持了1个礼拜了，一点成效都没有，我是大受打击呀！