23周2天，孕检归来～附：体重不超标的个人体会

banana_qiu

ls的众位mm们如果能做到早餐和午餐切实吃饱吃好，晚餐其实少吃一点没啥，而且重要的是晚餐少吃主食，真的饿了，你可以吃水果阿，话说水果真的管饱。把几种不同的营养素分到三餐吃，就不会怕肚子饿营养不够了。
比如 ...
小宝妈 发表于 2009-10-1 16:26

我以后也这样吃，晚上少吃，但是晚上不吃主食，感觉缺少些什么。