23周2天，孕检归来～附：体重不超标的个人体会

ありさ

体会1：孕检前的晚饭尽量少吃甚至不吃很有效果！！想我为了今天的孕检，昨天下午就只吃了一个酸奶，晚上更是啥也没吃5555555555[.5CA6F3]
今天早上饿的实在不行了才又喝了一个酸奶，吃了两片饼干。。。

体会2：晚饭如果吃的话，尽量少摄取盐分，这个会让水份更多的保留在体内；

体会3：这个是小春JMS的建议，衣服能少穿就少穿，能穿多薄就穿多薄！不同的衣物能让体重的误差在0.5公斤左右呢！

我穿了轻薄的ワンビース。很有效果～～[.0340]

体会4：尽量把检查安排在上午接近中午的时候，这样检查完马上就可以吃中饭了，不至于饿的太惨。

我这次的检查是下午两点，等检查完了，我饿的眼都绿了！！[.4A540B6]

体会5：前4条其实都是我临时抱佛脚的没办法的办法，

最重要的是平时注意饮食的均衡，这样我们不长胖，肚子里的宝贝还能健康的成长～[.90BFD]  [.4A91E]

这次孕检我的体重比一个月前长了1.2公斤，小老虎是相当的活泼健康，体重是537克，大夫说一切良好～开心啊！[.2D2EA467F]

下午检查完了饿的我！！先跑到王将要了个饺子定食，三下五除二的就给消灭了！

然后直奔星巴克，抹茶フラベチーノ一大杯，外加点心！！！饿了这么久，我容易么我！！！

老公说我对孕检还有体重方面简直是神经过敏。。。

不管怎样，这次的检查算是基本OK～距离下次的检查还有一个月的时间！

这周老公休息的时候就去吃烧肉去！！可馋S我啦！！！

yoyo46

呵呵，MM终于可以开吃了~~
不过还是平时也控制控制对宝宝好~
真体会到后期长得快了，两周就长了接近1kg，，，，，，，没救了！
可惜我明天下午三点才去检查，今天晚饭是省不了了。估计明天的早饭也忍不住

等着挨批去了 - -！

xqyi

沙发！恭喜你体重顺利过关！

好在我所在的医院体重是自己量，然后写在手帐上，我每次都要隐瞒500到1000克，我的体重也是增长迅猛，郁闷！

banana_qiu

控制的真好，我上次23周3天检查，宝宝才508克，比你的小，看样子我还是要多吃点，后天我也实行你那套，晚饭少吃或不吃，我是星期六早上9点的体检，所以早饭也可以不吃，哈哈，减肥了。

siskin

晚饭不吃睡不着觉的人飘过~~~~~~~~

ありさ

呵呵，MM终于可以开吃了~~
不过还是平时也控制控制对宝宝好~
真体会到后期长得快了，两周就长了接近1kg，，，，，，，没救了！
可惜我明天下午三点才去检查，今天晚饭是省不了了。估计明天的早饭也忍不住
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yoyo46 发表于 2009-9-30 16:53

呵呵，我现在正吃甜品捏～～
今天检查预约的下午两点，差点儿把我给饿疯了[.110C683C]

热情沙漠

沙发！恭喜你体重顺利过关！

好在我所在的医院体重是自己量，然后写在手帐上，我每次都要隐瞒500到1000克，我的体重也是增长迅猛，郁闷！
xqyi 发表于 2009-9-30 16:55

哈哈，同样啊！
我怀老大的时候去的那家医院，也是同样自己量完后写到手帐上的，
每次都隐瞒真正的体重，还经常被护士表扬呢
但是也因为这样才使自己没好好控制住，结果长了50多斤。。。

小猫笑笑

你现在多少了？？后天产检，
我都不敢上秤

ありさ

沙发！恭喜你体重顺利过关！

好在我所在的医院体重是自己量，然后写在手帐上，我每次都要隐瞒500到1000克，我的体重也是增长迅猛，郁闷！
xqyi 发表于 2009-9-30 16:55

我这个医院是进了检查室，护士看着称体重，然后护士把数字报告给旁边的大夫！
一点儿都不含糊！！
要不是这样，我也不至于这么对体重神经过敏了。。。

ありさ

控制的真好，我上次23周3天检查，宝宝才508克，比你的小，看样子我还是要多吃点，后天我也实行你那套，晚饭少吃或不吃，我是星期六早上9点的体检，所以早饭也可以不吃，哈哈，减肥了。
banana_qiu 发表于 2009-9-30 16:55

我也担心这么饿着会不会把孩子也给饿着了，
没想到B超的时候小老虎那叫一个活泼！！[.2D12E262]
照样像上个月检查那样，M字大开的把小JJ给我们看呢[.16A4BB7EB]