大家给评评理，我这晚饭做的。。。

nami_728 · 发表于 2009-8-20 20:34:01

不错啊，我喜欢那蔬菜色拉

wstcaw · 发表于 2009-8-20 20:43:39

哇我要能做这么好看就好了！！！

每一天都快乐 · 发表于 2009-8-20 20:52:05

你可以把炒米饭换成お茶漬け，卡路里能差很多
煎饺子卡路里也很高，而且淀粉也很多，换成サバ煮込み，也算有个肉菜
或者牛ヒレステーキ，卡路里也不高
我老公186，83公斤，我也觉得有点胖，肚子上一圈肉，掉水里都不沉。。。

PS：我要是能天天做得像你这样，我老公天天都跟过年似的

ダン様 · 发表于 2009-8-20 20:57:39

自己做的菜总会得埋怨，学习学习。。。

wxj_sunny · 发表于 2009-8-20 21:00:13

营养搭配挺合理的

suzaku · 发表于 2009-8-20 21:07:41

做点不需要用油地贝.我最近基本吃不下东西,所以基本没炒菜,全是不大用油的东西.我老公美的,说ヘルシー

静seyi · 发表于 2009-8-24 15:43:54

熬粥吧我老公也是检查身体超标血糖啊胰腺啊一大推毛病
他自己说就喝粥晚上尽量不吃太多白天吃饱饱的

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[随便说说] 大家给评评理，我这晚饭做的。。。