大家给评评理，我这晚饭做的。。。

banana_qiu

天啊，要是按你老公这标准，我老公就太腐败了！
他不抽烟极少喝酒，平时就爱吃零食啊！！！
不过每周回去打网球的。
唉，看来以后每天就白饭、梅干、味曾汁就可以把老公打发了。。。
ありさ 发表于 2009-8-20 09:46

没办法，当体检报告拿到时，几项都出现问题时，都会很紧张的。以前我们家晚上6点半吃好晚饭后，炸鸡块啊，零食啊，水果啊，要一直吃到12点，每天饱的不行，所有我老公胃也出现问题了，还有肝，现在这样饮食比较正常，不过我家都是炒菜，还好他量吃得不多，最近跑步都瘦了几斤了，真希望他能坚持下去，把身体练练好，比较男人30以后容易出现亚健康。

ありさ

太诱人了[.1B0CB7]
多吃碳水化合物，反而不利于健康
YESICAN 发表于 2009-8-20 09:50

唉，看来我还真是有要改正的地方。。。

ありさ

是不是蔬菜不够多呀。色拉的话，看着多，其实只有一点点。白天ざるそば，晚上再不多吃点蔬菜，达不到一天吃350克蔬菜的标准。我们家也正在努力着呢。
兔兔在日本 发表于 2009-8-20 09:50

MM说的有道理！蔬菜水果的量今天就增加[.CA170FA]

ありさ

把炒饭换成白粥就差不多了。。。。
kei_0513 发表于 2009-8-20 09:52

老公说粥是生病的时候才会吃的饭。。。

ousyouLcc

很想吃．．．．

kei_0513

老公说粥是生病的时候才会吃的饭。。。
ありさ 发表于 2009-8-20 09:54

丫毛病还不少，下次给他正根的黄瓜，西红柿就OK了，有营养还不肥

や＾ほ

明白了，你老公的意思是让你给他做两个菜
  一个是蒜拍黄瓜  一个是つゆ　素麺　他就能减肥了一个油性也不沾

蓝看

主要要看你老公的基础体重。。。。瘦的话，这些正常，胖的话，再减量，，，

依依妈

晚饭也这么丰盛呀？

zhaol

LZ的老公没有我家的猪吃的多，你家老公都觉悟了，我家老公还沉迷在酒池肉林里面，何等的堕落阿~~