嘟嘟小妖在札幌终于能上网啦~~~发几张素颜照片跟亲爱滴们问声好哦~~

nianqing

不行 要把我从你们记忆中删除删除删除！
lcxy 发表于 2009-5-10 22:26

着事儿可难

kaomo

照片是看到了，但是与题目不符啊，这是传说中的素顔？

aaa0511

减肥啊！！！而且！！！我也不会做啊！！！
lcxy 发表于 2009-5-10 21:25

本人不太提倡女人节食减肥,违反了生理科学(对胃会造成恶性循环),建议:每天早晨小跑1000米,晚上临睡前做仰卧起座50个,饮食吗,早晨吃好,中午吃饱,晚上吃少.(至于你不会做饭的事,我爱莫能助,因你我只是在网上擦肩而过,本人厨艺一般,家常菜,有机会做给你吃)

lcxy

本人不太提倡女人节食减肥,违反了生理科学(对胃会造成恶性循环),建议:每天早晨小跑1000米,晚上临睡前做仰卧起座50个,饮食吗,早晨吃好,中午吃饱,晚上吃少.(至于你不会做饭的事,我爱莫能助,因你我只是在网上擦肩而过,本 ...
aaa0511 发表于 2009-5-11 07:20

如果每天跑1000米的话  大腿小腿会长出肌肉  就更不好减肥了啊
哎 男人总是和女人说不用减肥 可是出去的时候那小眼神总往那些瘦mm身上飘啊  哎……
至于做饭 嘛~以后只能拜托偶家相公了……省的我每天烟熏火燎提前变成黄脸婆~

小卓

如果每天跑1000米的话  大腿小腿会长出肌肉  就更不好减肥了啊
哎 男人总是和女人说不用减肥 可是出去的时候那小眼神总往那些瘦mm身上飘啊  哎……
至于做饭 嘛~以后只能拜托偶家相公了……省的我每天烟熏火燎 ...
lcxy 发表于 2009-5-11 19:13

爱心提示： 长跑有助于练就细长腿一条

lcxy

爱心提示： 长跑有助于练就细长腿一条
小卓 发表于 2009-5-11 19:35

会么？以前大学的时候很多姐妹为了跑800天天跑啊，我们真的是见证了一双双象腿的诞生，所以我们宁可不及格也不跑……

qwerfv

看到了~~看到饿~

aaa0511

如果每天跑1000米的话  大腿小腿会长出肌肉  就更不好减肥了啊
哎 男人总是和女人说不用减肥 可是出去的时候那小眼神总往那些瘦mm身上飘啊  哎……
至于做饭 嘛~以后只能拜托偶家相公了……省的我每天烟熏火燎 ...
lcxy 发表于 2009-5-11 19:13

超郁闷,.........那妹妹就胖下去吧,只要你老公看到你眉头不紧绷,那就OK!

小卓

会么？以前大学的时候很多姐妹为了跑800天天跑啊，我们真的是见证了一双双象腿的诞生，所以我们宁可不及格也不跑……
lcxy 发表于 2009-5-11 19:39

800不算长跑，而且，练跑步绝对不可以联系爆发性的，比如蹦楼梯，加速跑什么的。

而是那种有意识将腿伸长的脚跟先着地的正确姿势。

真正的长跑运动员没有象腿的。

小卓

唉，我就是小时候练短跑，练出了小粗短腿，后悔莫及！

大学的时候看着长跑运动员们那修长的美腿，羡慕呀！