跑步跑了一个半月出现了严重的肌肉痛

192834 · 发表于 2024-4-26 10:17:20

多跑跑就好了。

石勝坑太郎 · 发表于 2024-4-26 10:23:49

坚持就是胜利

浅潜 · 发表于 2024-4-26 10:44:01

一时运动过度了吧？循序渐进

Zlatan · 发表于 2024-4-26 10:46:08

剧烈运动完应该去一次泡泡浴

yuirang · 发表于 2024-4-26 11:02:23

尿酸值过低？

日丸 · 发表于 2024-4-26 11:33:48

Zlatan 发表于 2024-4-26 10:46
剧烈运动完应该去一次泡泡浴

想去，怕整不动。

日丸 · 发表于 2024-4-26 11:34:00

yuirang 发表于 2024-4-26 11:02
尿酸值过低？

血液检查全正常

祈祷的无名指 · 发表于 2024-4-26 11:44:18

にんにく注射？？？
キンニクじぁない？

惊涛拍岸 · 发表于 2024-4-26 12:00:01

这都不算啥事，以前常被一帮登山变态拉着翻山越岭，
我顶多入门级水平，跟这些中级的跑那么多山头完全超负荷，
下了山全身酸疼十天，走路都困难。

日丸 · 发表于 2024-4-26 12:22:59

祈祷的无名指发表于 2024-4-26 11:44
にんにく注射？？？
キンニクじぁない？

にんにく注射

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跑步跑了一个半月 出现了严重的肌肉痛