如何才能转换情绪，活的比较压力，疲劳。

❤️平平淡淡 · 发表于 2020-10-23 06:58:35

我试过这样的方法，找个高层靠窗的餐厅，喝着咖啡听着音乐，看着窗外的车水马龙，这一刻感觉自己很渺小，这一刻视野开阔，感觉心情像小鸟一样翱翔，你会发现那些烦恼和这个开阔的世界比都不算什么了

蓝色的空气 · 发表于 2020-10-23 08:44:47

听音乐。
要不捐款给穷人，看看他们生活的状况，也许会觉得自己遇到的根本不是事。

guohuo2020 · 发表于 2020-10-23 08:48:19

lianyu98 发表于 2020-10-22 13:00
据说吸毒产生的快感是性爱的好几十倍。

据说都是假的

guohuo2020 · 发表于 2020-10-23 08:48:45

magician_hisoka 发表于 2020-10-22 14:12
跑步也是一个不错的选项。

其实放松情绪主要就是放空大脑，让自己做简单重复的事情（跑步），可以转移注意 ...

跑步估计就是浪费时间

guohuo2020 · 发表于 2020-10-23 08:49:14

nbox 发表于 2020-10-22 19:01
能咋样给排解呀？
啥方式呀？

找个按摩院

guohuo2020 · 发表于 2020-10-23 08:50:01

魔鬼筋肉人2014 发表于 2020-10-22 20:30
出家。。。

这不太好吧？
能消除一切欲望吗

kimsung111 · 发表于 2020-10-23 09:02:34

也有同样的情况，，，换工作，或者是把现在的工作辞了，在家里休息俩星期会不会好点儿，。

qunmada · 发表于 2020-10-23 09:19:26

做做亚马逊吧

nbox · 发表于 2020-10-23 10:15:26

guohuo2020 发表于 2020-10-23 08:49
找个按摩院

是要拉皮条？

magician_hisoka · 发表于 2020-10-23 11:29:25

guohuo2020 发表于 2020-10-23 08:48
跑步估计就是浪费时间

有些改变是潜移默化的。。。跑步带来的改变要以年为单位去看。

太急功近利的话，会容易感觉跑步毫无意义。。。

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