最近很流行晒肌肉照？

JOJO1987 · 发表于 2011-1-12 18:57:01

卧梅又闻花发表于 2011-1-12 18:52
哟哟,田径男又出现啦...HOHO

饱眼福

原来你还在

卧梅又闻花 · 发表于 2011-1-12 18:57:14

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卧梅又闻花 · 发表于 2011-1-12 18:59:31

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sand · 发表于 2011-1-12 19:03:05

。。。。摸一下。。试试？

JOJO1987 · 发表于 2011-1-12 19:03:19

卧梅又闻花发表于 2011-1-12 18:57
器械之后练不练有氧的啊

偶觉得要维持那个体脂10%比练肌肉还要难哎

嗯。。。我倒是胖不起来，可能睡眠少的关系

eric_huangyw · 发表于 2011-1-12 19:19:15

身材真好，看到LZ身高179体重75我就郁闷了。。。看来我是要减肥去了。。。

猪遥遥 · 发表于 2011-1-12 21:35:30

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

gglovett · 发表于 2011-1-12 22:27:19

路过的，练多久了、

keepfacer · 发表于 2011-1-12 22:33:08

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楼主在东京哪里？  望共免。

我现在的情况是握推60公斤  怎么也上不去，体重在63公斤左右。
我要增强力量训练的话需要用到肌酸吗？  还是先增加体重比较好？

JOJO1987 · 发表于 2011-1-12 22:44:13

keepfacer 发表于 2011-1-12 22:33
回复 JOJO1987 的帖子

楼主在东京哪里？望共免。

可以试试看肌酸，但是肌酸可能和人的体质有关，有的人就没什么效果

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[生活相册] 最近很流行晒肌肉照？

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