不是吧，改版一下照片咋都挂了呢？？？

波波鱼

9.5

周末连续两天的折腾，快累死了，不过玩的好开心，还认识些新朋友，耶。。。。。。。
玩完了回到家都是又饿又累，只想填饱肚子，于是随便就做了素面。

                                 

                                 

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9.3

我喜欢喜欢西红柿。 生吃熟吃都爱吃。 西红柿里含有的茄红素有防晒去斑的作用。 生吃的话茄红素的吸收率只能达到四分之一左右，比较可惜。  但是如果和油一起食用的话茄红素的吸收率就能大大的提高。 所以我一般把西红柿炒了吃。   
我还爱吃小蘑菇。 各种各样的小蘑菇都喜欢吃，而且白吃不厌。  小蘑菇口感好营养好，对肠道也好，还是减肥的好东西。
天热，必须吃肉，补充蛋白质。
我把以上东西结合在一起，炒了。 就成了这样。  别看这随便一炒，那味道特别的好，爽口开胃。

  图片终于上来了[.8B41AEE.]      

                                          
                                                               

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9.2

................今天不喝酒，来一杯珠美人吧...............    从FUGA美女那儿学来的，真的很好喝..........只是像我这样三分钟热度的人不知道还能坚持喝几天:P

无调整豆乳， 黑砂糖（红糖），芝麻，   放到一起，搅拌，就这么简单

豆乳对身体好大家都知道吧，日本把大豆称为珠美人。 豆奶中含有钙，镁，铁，锌，硒，铜，磷，钾，钠。 还有丰富的蛋白质。 对皮肤也好。你看人家那珠美人的名字不是白得的。  大豆中的不饱和脂肪酸，溶解性膳食纤维对消化好。  （但是最好不要空腹喝，因为空腹的时候身体需要热量，豆乳喝进去马上被转为热量消耗掉，有点可惜。）
黑糖中也含有很丰富的矿物质，并且温补。

芝麻，都知道是好东西吧。 但是由于芝麻的营养成分都被包在芝麻皮里面，不容易被消化和吸收，所以我选择磨成粉的芝麻。

我最近就很爱喝珠美人。。。。。。。。。。。。。。。好喝。。。。。。。。。。你也可以试试吧。。。。。。。。。。。。


                                 







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831

   儿子蹦达了一天，终于甜甜的睡了..........[.90BFD]

            接下来的时间就是我一天当中最惬意的时光了。  

    静静的月夜，喜欢倚在窗边，吹一吹白天享受不到的清凉小风，望望星空，任思绪飘向远方..............

    想上上网，想学习，还想做一些自己想做的事。    哎..........我就是个矛盾的人，莫办法           嗯,,这个,,,,,,最后常常是前者战胜后者

   当然啦.........................还有一件绝对不会忘掉的事.........................................哈哈...........................那就是..........................拎起我的小酒杯..................................旋转............................哦耶.................................[.AAFBA65.]

,,,呵呵,,,,,,,,,,,,是的,,,,,,,,,,,,,,,,,,我喜欢酒，很喜欢，每天都喝一两杯.........................嘿嘿.........别笑哦喝的少....我那是品酒哦..........你们都不懂..........[.FD6CDE5.]


好了...............我要左手酒杯右手鸡翅去啦...................   一会儿上图.................让大家看看我的 ＾-＾销魂香辣翅........................




                                                  销魂香辣翅来啦


这鸡翅刚出锅时的口感真得是好的不得了。 咬进去的感觉和发出来的声音就像在咬一张锡纸，酥酥脆脆的，相当好吃。  point就是炸的时候小火炸熟，大火上色。

做法--

          在鸡翅上撒上一点椒盐，拍上薄薄的一层面粉。  放入160度的油锅中炸8分钟左右，火一直保持中小火。  8分钟以后把火改成大火，炸1-2分钟。为了上色也为了鸡翅更酥脆。 一看鸡翅变成金黄色了就马上捞出。  椒盐鸡翅就炸好了。

          如果想浇汁的话就麻烦一点。  锅里放一点点油，烧热，先用3个大蒜片和一根葱（可以用葱尾巴，就是绿绿的部分）放进去炸，等葱蒜都出味道了，就把葱蒜扔掉。留油备用。    接下来把切好的葱末，蒜末，酱油，酒，糖，醋，（我用的是カシスリキュール，所以糖和醋相对少放了），把这些东西都放在一起，用刚才的葱油浇上去，搅拌，再浇在鸡翅上面。


                                            



                                       ,, 补充两张自己做的梅酒,,,快要成熟了,,,,,

                                                      


                                                

                                                

波波鱼

时间都充公了

不够完美

可别被孩子看见你喝酒的样子
孩子什么都稀奇，没准哪天就
自己在那喝上了啊，哈哈

波波鱼

他睡啦.........嘿嘿.........

farmer1005

孩子睡着后是最自由的

波波鱼

孩子睡着后是最自由的
farmer1005 发表于 2010-9-1 00:10

     就指望这点自由时间了

嬌姫

忙碌一天之后的休息才觉得惬意呢

那个鸡翅，偶稀饭

波波鱼

忙碌一天之后的休息才觉得惬意呢

那个鸡翅，偶稀饭
嬌姫 发表于 2010-9-1 00:37

喜欢就端走吧

仙台宝宝

是挺销魂