■■食疗秘方■■2/2８新加秘方三七粉！红豆红枣泥做法总结啦~养发、亮肤 、祛痘！

m11

２月２８日继续推荐一个好东西　三七粉　
前面的这个黄色的粉末状东西就是．　
每天食用１－３ｇ　有舒血化瘀的作用　长期食用有美容效果　和蜂蜜一起食用最好　我和リンゴジャム一起吃的．
三七粉国内一般的药店都有卖，我买的是同仁堂的．很便宜的．．．大概是３０ｇ／６０人民币左右吧．．．
这个是回国的时候看中央台的健康节目学的．一个老中医，都７０多了，皮肤超好超白．
说她的秘方就是每天早餐后食用１－３ｇ的三七粉～～

下午茶～～呵呵呵
チーズケーキ　红豆红枣泥　　三七粉苹果酱




应ｍｍ们的意见，总结了红豆红枣泥的制作过程
俺这个人做东西，可能是跟俺这个ｏ型血有关系。全都凭感觉～～
分量多少克啦，几分钟啦，大火还是微火之类的，从没多在意过。。。随意。嘿嘿嘿
所以，写的不清楚，真的很抱歉。大家做个参考哈～～　



《制作过程》　　全凭感觉的。。。。见谅哈，给ｍｍ们做个参考。。。
1，红豆洗净后放到水里煮。水沸腾了之后，撇沫再中火煮5分钟左右，关火。把水都倒出去。
2，用高压锅煮。水稍稍没过红豆就好。加压后大约10分钟。
3，同时，将洗净后的红枣用普通的锅煮。水量也是刚刚没过红枣就好（干红枣的话就多放些水）。中火煮大约10分钟。
４，高压锅的红豆煮１０分钟后，解压，打开高压锅，红豆已经煮烂的话就刚刚好，水太多的话，撇出去一些水。
　　然后，加入煮好的红枣，再加上适量红糖，没有红糖，白砂糖也可以，继续用高压锅煮。
　　加压后５分钟左右。煮中途如果闻到焦糊味道了，一定要赶紧关火。
５，打开高压锅，看看水分，如果还水很多的话，不用盖锅盖，继续开大火边用勺子搅拌，让水分蒸发出去。
　　如果刚刚好的话，就把枣糊挑出来，然后用勺子压一下，就ｏｋ啦。


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2月24日
回家过年收集了几个小秘方回来，跟mm们共享以下~~希望会有帮助。

◆◆【米醋泡黑豆】治脱发，养发
我姐姐头发属于那种细，软，少的，换季的时候还掉的很厉害，梳马尾辫的话就一小把，烫发也不容易上花，很恼人的。
这次回国帮姐姐染头发时，发现她的头发比以前粗了很多，量也好像多了一些。
姐姐说可能是她半年前开始吃的一种叫米醋泡黑豆的东西起的作用。

作法非常简单 就是用黑米醋泡黑豆，大约泡十天左右。黑豆软了就可以吃了，每天早晨吃一勺。
据说，吃起来还很上瘾的，反正多吃也没害处。
具体的什么成分起了作用我也没仔细问，我姐姐也是从我姐姐的嫂嫂（赫赫，有点复杂哈，我姐夫的嫂嫂）那里学到的。
那个嫂嫂我几年前见过，瘦瘦弱弱的，脸色不好的印象。头发没有什么印象了，但是听说当时也是掉的很厉害。
说是吃了这个米醋泡黑豆之后，头发变得又黑又亮，我姐姐才也学着吃的。

我的头发也不好，所以，打算尝试一下，反正黑豆，黑米醋日本都有。做起来吃起来都很简单~~
养头发这东西 不是一天两天能见效的，我想还是贵在坚持。


◆◆【红豆红枣泥】补血活血 红润肌肤
还是我老姐的。。。这次回国没少受她刺激。
我姐姐的皮肤原本不错很细，也从来不起痘。就是总觉得偏黄，偏暗。给人的感觉就是总是脸色不好，不亮。
这次看她，觉得白了很多，亮了很多。。。我的同学们见到她都以为她比我还小呢。要知道，我老姐比我大9岁！！！我哭。呵呵呵

这个做起来也很简单。
就是红豆和红枣一起煮，做成红豆红枣泥，直接吃也可以，做成豆包什么的都行。
这个我也决定尝试一下，这次回国带了很多红枣回来。。。

以上两个，打算近期开始尝试，回头再跟姐妹们汇报经过哈。
还有，越来越觉得保养真的很重要，家人朋友以前总说，国外生活压力大，要自己注意身体。
那个时候，好像是习惯这种日子了，或是麻木了，似乎并没有感觉到多大的压力。
其实，只是自己不觉得而已，还是希望姐妹们多多注意。身体才是革命的本钱~~



对了，补充一个，自己的。
◆◆【FANCL　クリアコントロールAC】
前一阵子一直被生理前后的痘痘困扰，尤其是下巴周围。
生理总是往后拖得很久，痘痘开始只是生理前后长，后来就是上一茬没下去下一茬又出来的，不断。
后来去FANCL买东西是，店里小姐给推荐了「クリアコントロールAC」
吃了1袋效果就非常明显，首先是生理立刻准了，然后就是痘痘逐渐消退下去了。
现在吃到第2袋，生理日也很准确，痘痘几乎不起了。



希望堂子里的姐妹们越来越美丽~~~
最后，前几天看happychinaMM的介绍韩式发型的帖子。学着弄了个迪厅发型。
秀一下~~呵呵呵
松松垮垮的，配今年的雪纺什么的应该不错哈~~超级喜欢！
谢谢happychinaMM~


２月２８日　　扎法总结啦～～
http://www4.xiaochuncnjp.cn/bbs/viewthread.php?tid=1145006&extra=&page=1

乒乓球球

mm后背很诱人。。。。。。。

m11

哈哈哈，mm是说那条黑色的带子吧。。。失误。。。[.2D12E262]

乒乓球球

哈哈哈，mm是说那条黑色的带子吧。。。失误。。。[.2D12E262]
m11 发表于 2010-2-24 15:43

嘻嘻[.FBF8BB3D3.]

m11

嘻嘻[.FBF8BB3D3.]
乒乓球球 发表于 2010-2-24 15:47

原本前面是看不到的，后来拍后面的时候才发现。
想换掉又怕把发型搞坏。。。。所以就。。[.E1C3F8.]

happychina

MM
你最后那个发型我太喜欢了
我一直没弄明白
建议MM详细说明下
弄个帖子
当时候给MM加个奖励什么的
拜托了

rainywang0707

你简直是人才啊。。。。佩服死了，那个发型我也研究过
每次都累的手臂发酸，发狠再也不弄了，哈哈
mm弄的很漂亮呢，而且后背真漂亮啊。。。。我流口水中，吼吼
另外，黑豆就是日本那种黑豆吗？我也想试试，我的头发也少啊。。。。。泪。。。
红豆红枣，2个我都爱。。。一定要试试

niudelaopo

唉，可怜我头上有个疤。。。。做不了这么好看的发型，真是郁闷

潘多拉盒子

MM 那个红豆红枣泥要每天吃多少啊

m11

MM
你最后那个发型我太喜欢了
我一直没弄明白
建议MM详细说明下
弄个帖子
当时候给MM加个奖励什么的
拜托了
happychina 发表于 2010-2-24 15:57

版主~我就是按照你的那个帖子作的呢。赫赫。
谢谢建议，我回头试试~~
奖励的诱惑，呵呵呵;P