运动健康类专业毕业生免费答疑健康问题。。。更新健康法

bonongkunlun

dchun205 发表于 2012-3-7 13:19
焦虑，小便正常，大便有时候2天一次，不怎么运动，

从中医角度来看，你可能属于肺虚。。。
怒伤肝，估计你应该听过，类似的，忧伤肺。。
思伤脾，脾属土，肺属金，土生金。。所以，忧虑最终都伤到肺。。
可以做些肺经的按摩。。肺经你可以查查百度。。

平常注意保持快乐的心态。。运动也有助于缓解焦虑。。
西医方面来讲，可能是焦虑导致的植物神经衰弱。。
所以，总的来说，正如你自己所说的，避免焦虑是最好的。。

两种办法，一，心理上调整
二，调整不了的时候，运动调整。。
跑步，游泳，都不错。。

bonongkunlun

gao1017 发表于 2012-3-7 18:59
我想问问'经常脊椎疼'晃晃脑袋'后脖子就啪啪响'有什么方法治疗脊柱的吗

我不知道你的年龄和工作。。以及身高体重
但一般而言，脖子响就三种情况。。
1关节液中气泡破裂。。别担心，破裂是正常的。。就像细胞死亡一样。。
2肌肉劳损
3关节炎症导致关节面磨损，容易响。。
你觉得自己是哪种呢
很多人其实都响
但不知道你的具体情况，我也不好说。。

bonongkunlun

小婷多迷 发表于 2012-3-7 23:15
最后一条。。。。。嘻嘻

笑得很邪恶

dchun205

bonongkunlun 发表于 2012-3-7 23:52
从中医角度来看，你可能属于肺虚。。。
怒伤肝，估计你应该听过，类似的，忧伤肺。。
思伤脾，脾属土，肺 ...

谢谢老师
半年前去看中医的时候，也说过我肝火旺，什么的
我会看百度的
谢谢啊
等我调养一段时间。在来报告

shp_wj

bonongkunlun 发表于 2012-3-6 22:36
你这个问题基本可以算作隐性疾病了。所以最好问医生。具体原因也无法根据你说的这些判断。。
一般主要可 ...

谢谢你回复。我想知道要是吃药了，是不是就一直都吃了。我老公还很年轻，才30多一点。要吃的话，是不是有些太早。

bonongkunlun

dchun205 发表于 2012-3-8 10:43
谢谢老师
半年前去看中医的时候，也说过我肝火旺，什么的
我会看百度的

期待你的好消息！
再看医生的话，可以看看西医，中西医结合比较稳妥。。

bonongkunlun

shp_wj 发表于 2012-3-8 13:45
谢谢你回复。我想知道要是吃药了，是不是就一直都吃了。我老公还很年轻，才30多一点。要吃的话，是不是有 ...

呵呵，不好意思，你这个问题还是问主治医生比较好。。
最关键的是了解病因，然后对症下药就很容易了。。
日本的医生比较保守，你也可以让你老公看看中国的医生，比较比较说法。。

dchun205

bonongkunlun 发表于 2012-3-9 00:40
期待你的好消息！
再看医生的话，可以看看西医，中西医结合比较稳妥。。 ...

en,好的，谢谢

gao1017

bonongkunlun 发表于 2012-3-7 23:56
我不知道你的年龄和工作。。以及身高体重
但一般而言，脖子响就三种情况。。
1关节液中气泡破裂。。别担 ...

和年龄什么的有关阿'我24岁'身高166cm 体重63kg 现在是主妇'可能经常坐着喂奶的缘故'

bonongkunlun

gao1017 发表于 2012-3-9 11:53
和年龄什么的有关阿'我24岁'身高166cm 体重63kg 现在是主妇'可能经常坐着喂奶的缘故' ...

妈妈们都坐着喂奶呀。。。
你还没有别的习惯？
上网或者别的？视力好么？没有驼背？