用三维动画帮健身

peijuan

これ～～～～～～　すごい。たのしい。　いただきます。

ジム週二ペースで通っていて、ヨガの後　少し時 ...
martina 发表于 2010-8-1 12:07

    筋トレが楽しい?すごい！
わたしはジムへいく目的はいつもマッサージ機を使うだけです。
筋肉を解してもらってからテニスをすると調子がよくなります。

martina

Peijuanねえ、

言葉が足らなくてすみません。筋トレが楽しくではなく、あの動画が面白く、見るだけで楽しいと思いました。

私はジムに行くとき、主にスタジオを利用、ヨガとHiphopのどっちかをやります。妹とよく一緒に行くが、あの子まだ17才なんだけど、かなり理論派で、筋トレがメインです。背中を強化しマシュマロ胸作りに励んでいます。:P　多少影響を受けていますが、筋トレは楽な遊びではないですよ。ちなみに、今日、一人でGYMに行きましたが、筋トレは3分でおしまいでした。妹の監視がないとね。　

それに、姉さんたちは本当にテニスが好きですよね。私も好きだけど、みなさんと比べないです。かなりいい加減で遊んでいます。テニスが好きより、テニスに没頭する人間が好きです。
年上の多いサークルで弱弱しい私をかわいがっていただいている先輩と一緒にいるのが、楽しいです。（6年間通い続けていたサークルでは、私だけ遅刻が許されています。しょうがねえなと主催者がみんなに言ったらしい。が、いつも課題を課せられ、今年は体力作りでラリーは失敗なし往復200回。合格のご褒美はご馳走！メニューは未定なんだけど。昨日炎天下（コートの中に40度弱）89回までできたが。。　あとは、。。）
同級生なら、真剣勝負するときもあるが、大体ばかばかしいことをしています～～。

peijuan

Peijuanねえ、

言葉が足らなくてすみません。筋トレが楽しくではなく、あの動画が面白く、見るだけで楽し ...
martina 发表于 2010-8-1 17:07

可愛いマルチナ妹へ
筋トレで胸筋を鍛えると垂れないのは聞いてます
マイペースでご無理なく楽しいテニスもなかなかいいですね。そっちのほうが長く続けられるかもしれませんね。継続は力なり、最終的にそちらが勝つかもよ。
ここのみなさんはテニスもすきだけど、最も求めているのは心の交流、人間味だと思います。
マルチナさんもたまに参加してください。

martina

回复 43# peijuan


    Peijuanねえへ、（男性の方、見ないでね。）
　なんかそのアイコンを見ると、peijuanねえのいたずら顔を想像しじゃいます。
　ぷるるんな胸を作るには、バストの土台・胸筋の鍛えが是対なんですが、胸を大きくきれいに見せるカギは、背中力をつけて胸をしっかり張れる体を作ることなんだって。胸筋だけを鍛えると、体が前に引っ張られて猫背になってしまうがちです。へへへ、なんで、こんな話。なんか恥ずかしい。だけど、誰かさんが好きかもしれない。
　はい、機会がありましたら、絶対参加させてください。連れてくれるって！

mczhang

おとこです、見ていません。

莫再提

Peijuanねえ、

言葉が足らなくてすみません。筋トレが楽しくではなく、あの動画が面白く、見るだけで楽し ...
martina 发表于 2010-8-1 17:07

    200回は無理でしょう、数えるの方が。。

peijuan

回复  peijuan


    Peijuanねえへ、（男性の方、見ないでね。）
　なんかそのアイコンを見ると、pei ...
martina 发表于 2010-8-1 22:01

しっかり見られてますね。
私は、いままでグラビアアイドルは大げさに努力したのとか、よく自慢していたことをバカにしてたけど、結局間違ったのね。本当にみんな努力したのね。勉強になりました。生まれつきもあるでしょうね
ぜひ今度テニスしましょう。秋になったら一緒にやりましょうね。楽しみにしています。
それと最も楽しみにしているのはたくさんの狼達です。気をつけてね。
PS：ちなみにneilは素敵な男です。マークしてね。皇上は努力しだいですね。

皇上吉祥

しっかり見られてますね。
私は、いままでグラビアアイドルは大げさに努力したのとか、よく自慢して ...
peijuan 发表于 2010-8-2 08:03

怎么回事儿呀？ 为什么受伤害的总是我？！ 这些人总爱把自己的欢乐建立在我的肚子上。过分。腹肌锻炼开始了，实在是，实在是，，，唉，我都说不下去了。不行，得给我点激励吧。