■■■■求救！怎么发球！■■■■

蘭花姐姐

看这个分解图，发球时好像后仰得很厉害的

huki0019

1，抛球应该抛到那个位置？
抛到你击球觉得最舒服的位置，我觉得应该就是正确的位置
2，为什么总也不能把球抛到自己想要的地方？如何练习？
这个简单要是没有时间去球场，可以那个球一面想一面抛，时间长了每次扔的高度位置就会越舒服越接近
3，根本谈不上一发二发的区别，只是一发使点劲，二发轻点劲。
   学发球的时候，应该一发二发分开练，还是先练好二发稳定了以后再练一发。
我的感觉是发球得先过网，然后进区，最后是让球落到自己想要的位置《所以几乎每次特别是2发我都会不自觉的加点侧旋或者上旋，为了保证成功率》。
4，原地起跳发球，和上步发球。哪一个更好？
我建议一开始不要跳为好，让身体记住击球的位置，高度等，到了能熟练之后再跳起来加力，加速


说了这么多，都是些自身感觉体会，没什么理论。自我的感觉进步很快。只要身体能熟练反应出来为止你就成功了。
说白了就是多练。我从开始接触网球到现在3年半了，没有人正式教过我《基本是看着教学和费德勒的比赛视频学的》


ps 看到前面那么多人说没机会练，看来东京真的场地不好找。

蘭花姐姐

1，ps 看到前面那么多人说没机会练，看来东京真的场地不好找。huki0019 发表于 2010-7-22 00:29

我这里的场地还是很好约的，只是大家都爱打比赛忽略了练习，特别是发球的练习，
以后尽量多点练习的时间。

gaigai210

回复 13# 蘭花姐姐 找到一个室内的学校了，不好意思老是上免费的课呀。呵呵。

gaigai210

我也还发的不好，不过总算稍微找到点信心了。 今年想好好练习一下。有机会的话，一起分享一下经验哦。
回复 16# 茉莉小雨

mczhang

看这个分解图，发球时好像后仰得很厉害的
蘭花姐姐 发表于 2010-7-21 23:12

嗯，，，，仰得那么厉害还不失去重心，，，，怎么仰得阿，，，，。神了。

mczhang

1，抛球应该抛到那个位置？
抛到你击球觉得最舒服的位置，我觉得应该就是正确的位置
2，为什么总也不能把 ...
huki0019 发表于 2010-7-22 00:29

多谢回答

打算按大家的说法好好练习练习！

mczhang

我这里的场地还是很好约的，只是大家都爱打比赛忽略了练习，特别是发球的练习，
以后尽量多点练习的时间 ...
蘭花姐姐 发表于 2010-7-22 13:11

非常想练发球[.6C88.] 把发球也安排到练习的计划里吧[.3D010.]

最近自己也问了问公司里的高手ace们怎么提高发球，听说了一个有趣的练习方法。
先站在发球区的边缘线上（场地中间那条横线）手持拍子的刚开始分叉的地方，用正确姿势发球，发得上手了进入第二阶段。站在发球区线与底线之间，握拍与拍子分叉处和手柄段末之间，发得上手了之后进入第三阶段。第三阶段也是最后阶段完全正常的发球。哈哈，不知道好不好用。[.5F1CB22.]

小锦

来学芸大我教你 怎么发球