バナナダイエット

坏坏熊 · 发表于 2009-8-24 16:34:46

看来是没人听我讲的了···········

tomoe0825 · 发表于 2009-8-24 16:40:29

瘦了10斤???羡慕啊。..这次回国胖了10斤........5555555555555555

zhangmiaomiao11 · 发表于 2009-8-24 16:51:32

光吃香蕉吗???

谁家的小谁 · 发表于 2009-8-24 17:08:06

千万别用.
空腹吃香蕉对身体不好..
我就是受害者.
连续吃了三,四个月.
没瘦.
反正胃经常涨或者痛.
现在停了.
好了.

秋叶明日香 · 发表于 2009-8-24 19:34:15

传说中的香蕉减肥法,N年就开始有了，我是3月份看到的电视特集.反正就是说艺能人做了示范,追踪她每天吃和效果的过程,还请专家讲了为什么此法有效,原理我已经忘了,貌似不会损伤身体.每天早上一杯温水,一根香蕉.此后中饭晚饭夜宵怎么吃都不会胖.当然我是中饭吃饱,晚饭吃的不多.刚开始没有饥饿感,很顺利,后来有点感觉,不过能挺过,每天都要坚持哦.不过效果都是因人而异的,不是很胖的姐妹也许效果差,我的基础体重比较高拉.

wxj_sunny · 发表于 2009-8-24 20:00:30

请问楼主减肥期饮食需要控制吗是只吃香蕉吗能详细说说你这一个月怎么减掉10斤的吗羡慕中

Rachle · 发表于 2009-8-24 20:05:06

我也要试。。。。。。。

花瓣飞舞 · 发表于 2009-8-24 20:05:39

香蕉减肥，是一天只吃香蕉吗

秋叶明日香 · 发表于 2009-8-24 20:34:46

呵呵,很简单的,早上一杯温水,一根香蕉,就着吃.午饭随意,想吃什么就吃什么,晚饭有时候不吃(忙着弄孩子没空),没有运动(带孩子就是最好的运动),垃圾食品当然也不碰,不是克制,就是不馋.

dacheng · 发表于 2009-8-25 11:29:01

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