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楼主: 苏兰多伊紫
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[美食一刻] 作业汇报：迷迷的魔法棒

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迷迷
发表于 2008-10-20 16:35:39 | 显示全部楼层

回复 10# 苏兰多伊紫 的帖子

瑜珈,好厉害!!!太佩服你了.我以前在国内的时候做过2次,完全做不下来.
不过据说做完形体会很好啊~日本这边健身房会不会很贵?
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苏兰多伊紫
 楼主| 发表于 2008-10-20 16:38:39 | 显示全部楼层
我小时候以前练过舞蹈，来日本前一直在国内学瑜珈，学了一年多了，现在都是在家自己练习的，健身房啊还一次没去过，离家挺远。。。
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苏兰多伊紫
 楼主| 发表于 2008-10-20 16:40:20 | 显示全部楼层
瑜珈的效果是慢慢地发挥，不会马上就瘦下来，一旦中止练习，也不会很快地反弹回去，不过练了瑜珈后，心情啊会很好，韧带很软，身段会很灵活,如果看到变态的男人，还可以飞腿踢他鼻子，防身:P
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迷迷
发表于 2008-10-20 16:56:37 | 显示全部楼层

回复 13# 苏兰多伊紫 的帖子

羡慕你啊~一定身材很好!
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bougainvillaea
发表于 2008-10-20 17:15:23 | 显示全部楼层

回复 14# 迷迷 的帖子

买给wii fit练瑜伽吧~
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enseisei
发表于 2008-10-20 17:20:12 | 显示全部楼层
自从看到国内一位非常有名的瑜伽教练的身材后，我就对瑜伽能减肥死心了，活络筋骨倒是真的。
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