日本是不是没有那种和香港那样的心理 医生咨询诊所？

zulr

要不我打电话去保健所问问，上哪能找到心理学得意的人，哈哈哈

orange

有啊，搜索一下心理カウンセリング应该会出来很多类似于这样的诊所

捕风的猫

我前段时间也经历了一个月左右可怕的失眠，能用的各种方式几乎用了个遍。后来通过医生开的酸枣仁汤，自己又买了逍遥散，再加上运动已经改善不少。不过提醒一下，运动的量一定得足够，刚开始坚持跑步效果不太好，后来跟着老公一起举铁深蹲练习后效果非常好，现在慢慢在恢复正常。希望你也能早日调理好，一夜好眠。

zulr

捕风的猫 发表于 2022-6-28 23:22
我前段时间也经历了一个月左右可怕的失眠，能用的各种方式几乎用了个遍。后来通过医生开的酸枣仁汤，自己又 ...

酸枣仁汤我喝过，一喝就上火哦
谢谢你哦，我可能是精力太旺盛了，如果一天不睡觉，第二天就能睡的很好

还有这个可能和我从小父母养成的晚睡的习惯有关系

我睡不着主要是不想睡，精力太旺盛了😂

不过你说的方法挺不错的，我也打算试一试

zulr

捕风的猫 发表于 2022-6-28 23:22
我前段时间也经历了一个月左右可怕的失眠，能用的各种方式几乎用了个遍。后来通过医生开的酸枣仁汤，自己又 ...

举铁深蹲练习，以前在健身房时联系过，那个练了一段时间大腿肌肉能练的很结实，还真不知道这个方法还能改变睡眠，过段时间我也去健身房重新练习练习。。。

zulr

orange 发表于 2022-6-28 21:21
有啊，搜索一下心理カウンセリング应该会出来很多类似于这样的诊所

谢谢！！！！！！！！！！！

taiyangliwei

有心理咨询啊

浅潜

找国内的心理医生视频聊天

kaetsu2

小心日本的精神科，日本的精神医生可以把你措置入院，一旦进了日本的精神医院的话，很可能一辈子都出不来了
日本的安眠药不能用的，基本上都是毒药 一旦用了就会上瘾，还不能停药因为副作用
一定要远离日本的精神科

zulr

kaetsu2 发表于 2022-6-29 14:38
小心日本的精神科，日本的精神医生可以把你措置入院，一旦进了日本的精神医院的话，很可能一辈子都出不来了 ...

日本安眠要我吃过两种，那副作用我受不了
其中一种医生给我承诺说副作用不大，是很好的药，也挺贵的，但我吃了之后，坐巴士会有呕吐感，我不是晕车体质

可能大多数安眠药对我都不合适