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陷入所谓心理问题(焦虑、抑郁)的我,走出了阴霾,重新又可以感受世间的美好!

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发表于 2021-8-31 11:44:43 | 显示全部楼层
找到自己身心喜欢的事情,投入进去,就没有时间抑郁了
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发表于 2021-8-31 12:07:04 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2021-8-31 12:07:29 | 显示全部楼层
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发表于 2021-8-31 12:39:27 来自手机 | 显示全部楼层
希源kaixin888 发表于 2021-8-30 22:19
抑郁症有很多种类型。真的要对症下药。抑郁症已经有七年了。我觉得运动和到大自然中去。对我比较有效。还有 ...

好像是老高说的,真的抑郁症是没药治的。
你这应该是自律神经失调一类的,很轻的。
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发表于 2021-8-31 12:56:23 来自手机 | 显示全部楼层
日华路 发表于 2021-8-31 12:39
好像是老高说的,真的抑郁症是没药治的。
你这应该是自律神经失调一类的,很轻的。 ...

我也看老高。是的。就是觉得做什么都没意思。严重的话会想到去死。但是有孩子和母亲。所以就不会这么极端 就自我调节。我就是带孩子爬山去海边。尽量不要想事情。闲了就学习。
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 楼主| 发表于 2022-2-9 18:32:31 | 显示全部楼层
有困扰的朋友可以去看看老师的微信公众号:幸福人生导师李嘉琪。里面有很多老师的原创文章,在里面我们觉得无解的问题都能找到答案!
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发表于 2022-2-9 18:37:34 | 显示全部楼层
不错不错,楼主能走出阴霾实属不易,可以给别人康复的信心
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