陷入所谓心理问题（焦虑、抑郁）的我，走出了阴霾，重新又可以感受世间的美好！

风雨之后见彩虹

在我高二的时候就被医生扣上了焦虑症的帽子，期间好好坏坏，07年来了日本，第二年再次复发，那时我的日语根本还说不了很完整，我印象太深了，当时的我疯狂的在晓春网上找能说中文的医院和医生。找是找到了，结果还是吃药，吃吃停停，09年机缘巧合在自己与妈妈的共同努力下莫名的好了。就这样差不多好了十年，我以为我从此就彻底的好了。

没想到19年再次陷入到迷茫痛苦焦虑的境地，虽然19年的我已经能够用日语足够表达我的想法，但是我总觉得内心的东西必须要用自己的母语去说，于是又找了一家中国人医院，每次往返两小时我也不嫌折腾。结果还是吃药，吃着药我还是焦虑，因为我不想吃药，我不停的在寻找解脱的办法。

也许是上天的眷顾，在某位老师的帮助下，我这次真的彻底和心理问题告别了，我知道我再也不会陷入到那种负面的状态中去了，现在的我不失眠了，所谓的躯体症状也没了，也不会天天忧心忡忡杞人忧天了。。。我们大家要知道，让我们痛苦难受的就是我们的那些负面思维，我们只要调转方向说好的做好想好的，哪怕从身边的小事做起，给家人做一顿饭，给他们一个微笑，把家里打扫的干干净净，尽可能的去帮助身边的人，一心朝向正能量。你现在所面临的一切问题都会改变。

现在我转变了，我想起了曾经我坐在中国医生的诊疗室前的时候，很多中国同胞坐在那里愁容满面的样子，所以再次回到晓春网，把自己的经历述说出来，希望带给与曾经的我一样的你们信心和希望！所谓的心里问题并不可怕，只要你有颗想好的心，只要心中充满正能量，很快就能转变，生活也会变得更加美好！希望在日华人都能生活的健康快乐幸福～

摘星司空

上了小春之后，你很快会再出现的

不以一眚掩大德

某位老师？这是轮子贴吧

taiyangliwei

加油啊

not莎莎

加油

希源kaixin888

嗯。

魔鬼筋肉人2014

成年人有几个没抑郁倾向的？都靠自己调节。说实话无感。。

haomiao666

最新的一种假说是，
抑郁症是由病毒引起，然后经过一些诱因而爆发。感觉日本抑郁症诱因就挺多的😂

希源kaixin888

抑郁症有很多种类型。真的要对症下药。抑郁症已经有七年了。我觉得运动和到大自然中去。对我比较有效。还有就是尽量不要想太多。错了就错了不责备自己。不要事事被别人认可。建立信心。知道很难但是坚持就是胜利。