求减肥经验！

日銀短観 · 发表于 2019-5-5 14:12:45

很难听的一句话可以概括成管住嘴迈开腿。

WCTZTB · 发表于 2019-5-5 14:35:00

柠檬香气发表于 2019-5-4 09:25
我的鸟窝，啥时候成了你们的减肥用品了？？哦，对了，早几年流行过“左旋肉碱咖啡”....湖南台某节目主持 ...

原理不一样

用优质的绿草黄油
和カビ無し咖啡
mct油
确实一上午精神焕发
到午饭也无饥饿感

现在是
减肥的成本比正常吃喝花费还要高的时代

柠檬香气 · 发表于 2019-5-5 18:32:19

WCTZTB 发表于 2019-5-5 14:35
原理不一样

用优质的绿草黄油

なるほどなぁ

新品浪子 · 发表于 2019-5-6 16:26:36

好吃懒做就会胖，戒一个就可以了

kevincxy · 发表于 2019-5-25 18:39:38

唯蜜瘦减肥

fangshiyu · 发表于 2019-5-26 07:55:13

周一伟发表于 2019-5-4 11:54
看看非洲人有胖子吗？还是吃的多，动的少

非洲猩猩胖

ElstonLee · 发表于 2019-5-28 18:26:31

前健身副教与营养师，来了日本没精力做这些了，有兴趣可以加微信给你意见Jack6301997

jiakecc · 发表于 2019-5-28 23:38:08

跑步机跑一个月下来称重，绝对有惊喜

ENSI · 发表于 2019-6-1 18:23:24

想减肥找我吧了解一下
v 1174881276

初雪寒梅 · 发表于 2019-6-7 10:15:15

我上个礼拜54接近55，三个月了一直这样这个礼拜开始骑自行车运动，然后晚上再饿也不吃。早餐午餐照样，但是注意下卡路里，不要吃辣和油炸的。饭少吃肉多吃没关系，晚上我就吃个こんにゃく畑のゼリー、解饿，记住也不能多吃吃一两个。实在饿吃三个。每个卡路里25克。然后今天出效果啦。

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