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5元气
一个月前沿河边跑步,前十公里还没啥感觉,然后开始右腿腿弯处好像有根筋啥的挺疼,然后又开始走走跑跑了5公里左右,走路时也疼但没跑步时严重,停了两天不疼了,跑休一个星期后又跑了个十公里,自我感觉不算太快,刚开始感觉右腿腿弯有点不对劲,跑着跑者一点事儿没有,但回去的路上又开始疼了。又跑休俩星期后用运动绷带绑了下右腿腿弯处,跑完六公里右腿有点感觉但不疼。因为一直夜班今天早上没用绷带算是快跑了六公里,还是有些不对劲,右腿小腿有种紧绷感,又好像没拉伸开的感觉,感觉还没好利索。但平时生活工作很正常。特求华人开的有能治疗运动损伤的按摩店。感谢感谢! |
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