★出産 呼吸法★中文．．．

tomoe0825

原帖由 过期了 于 2008-2-11 00:39 发表
ヒッヒッウーンウン

这个方法忍痛对我来说当时是非常的好使

不过我是一疼起来就使劲的喊看护妇然后让她带着我一起同样呼吸

后来我妈不许我乱叫看护妇。。。[.A38E]

我也是．．．第一次生没经验总叫护士．．让她看我是不是快生了。．．不过第一次生女儿时我没喊。．因为别的阵痛室的人都没喊都是忍着的。所以我也不好意思喊。．．听说不大声喊可以保存体力。．．

舞步流转

谢谢lz，学习了，过几个月就用得上了。

by616

哇～已经翻译过来了，太好了，谢谢lz！我要赶紧练习一下，马上就要用上了。

harunagoya

我那时候也用上了，一句都没喊，力气用到位，生的还顺利。
这是当时在医院学来的。供大家参考。

拉梅兹呼吸法
第一阶段、
口令：
1．子宫收缩开始（阵痛开始）
2．深呼吸一次
3．吸二、三次，嘘二、三次（可重复做）
4．吸二、三次，呼嘘二、三次
5．深呼吸一次
6．子宫收缩结束（阵痛停止）

第二阶段（宫口全开后）、

口令：
1．子宫收缩开始（阵痛开始）
2．深呼吸一次
3．吸、嘘嘘呼
（可重复做）
4．子宫收缩结束（阵痛停止）

阵痛确实很痛，但不能大喊大叫，否则会把力量分散，意志也不够坚定了。而且在国内这种场面有些护理人员见怪不怪，反倒要说：“喊什么喊，都这么生的。你喊影响会其他人的。”我在待产室时就听到一个产妇不住地呻吟，被护理人员说了一通。人家也是想缓减一下疼痛嘛，给点安慰也好啊。尤其是一个人在待产室家属不得入内的情况下，姐妹们一定要镇定。阵痛来时就深呼吸，一来缓解疼痛，二来转移注意力，把注意力从疼痛转移到呼吸上。

tomoe0825

原帖由 infoqueen100 于 2008-2-11 18:22 发表
疼得半死,根本没工夫考虑呼吸法。

大喊大叫就不那么疼了。

哈。．mm太可爱了。大喊大叫嗓子疼啊。．

leaf-leaf

原帖由 infoqueen100 于 2008-2-11 18:22 发表
疼得半死,根本没工夫考虑呼吸法。

大喊大叫就不那么疼了。

同感！呼吸法没用上。

happychina

顶出去~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~准备生的都来学习啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

tomoe0825

顶出去~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~准备生的都来学习啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
happychina 发表于 2009-5-9 15:51

呵呵....这帖子你都翻出来了.

happychina

呵呵~~多学几个呼吸啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~