....告诉大家一个瘦大腿的好方法~~...

头文字D

看看我的肌肉怎么瘦。。。。

球球林

一次作1分钟,一共作5组
是指做一分钟后，停下歇一会，再做，这样一共5次么？
还是连续坚持5分钟呢？
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FFM

QUOTE:以下是引用夕夕舞在2007-4-28 23:18:00的发言：唉... 我大腿挺粗的啊~~
你上MCC吧 里面有个叫笨笨粉猪的女孩!腿特细 我就特想变成她那样儿...
看看~~~
screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new windownCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new windownCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open('attachments/dvbbs/2007-4/200742823173914339.jpg');}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" />
[em02][em02]如果我瘦了大腿,肯定不能承担我上半身的沙发了

红豆沙

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夕夕舞

QUOTE:以下是引用球球林在2007-4-28 23:51:00的发言：一次作1分钟,一共作5组
是指做一分钟后，停下歇一会，再做，这样一共5次么？
还是连续坚持5分钟呢？
[em04]
是1分钟做1次 做完后要按摩放松 一共做5次 所以是5分钟.
但是间隔时间不能太长 要不然白做啦

夕夕舞

QUOTE:以下是引用FFM在2007-4-28 23:51:00的发言：如果我瘦了大腿,肯定不能承担我上半身的沙发了


你就不要再瘦啦!
太瘦的男生 会让女生感觉没有安全感的~~

红豆沙

我有练过蹲马步，练的时候是有效果，可是时间长了肌肉可能会变得发达，一旦挺了反而更粗，还不好瘦。
不过这个时间短，不知道是不是没有那么严重。

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夕夕舞

QUOTE:以下是引用头文字D在2007-4-28 23:49:00的发言：看看我的肌肉怎么瘦。。。。


汗..
我不知道肌肉怎么瘦啊...
就知道这样是燃烧脂肪的............................

在人间

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