【77の减肥进行时】(冻结07/04/22)

七月七日晴 · 发表于 2007-4-9 19:43:00

[此贴子已经被作者于2007-4-22 21:22:11编辑过]

七月七日晴 · 发表于 2007-4-9 23:16:00

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七月七日晴 · 发表于 2007-4-11 21:37:00

4月10日/11日--48公斤
忽然发现我是越来越懒了~居然两天才更新一次...所以尽管吃的再少,我身上的肥肉们还是纹丝不动~

平台期吧???
10日:
午饭:学校食堂350YEN的サラダ+おにぎり一个
晚饭:ブラン一包+豆腐一块+纳豆一盒~
11日:
早饭:纤维饼干两小包,牛奶200ML
午饭:バランスパワ-两条+サラダ(100YEN分)
间食:ブラン一包
晚饭:豆腐一块+纳豆一盒~

marco · 发表于 2007-4-11 21:41:00

效果很不错啊

七月七日晴 · 发表于 2007-4-11 22:05:00

已经没有什么饿的感觉了~可怜的胃,就这样的被我一次又一次的欺骗~
刚才是喝了好多玄米茶之后称的体重~估计明天早上称的话会再少一些的...
我现在是有目标,有动力,还有人监督~想不瘦都难了~

OKeGa · 发表于 2007-4-11 22:06:00

哈哈~~看食谱...还不够自觉嘛~~~~
再忍再忍~~~

七月七日晴 · 发表于 2007-4-11 22:07:00

QUOTE:以下是引用OKeGa在2007-4-11 21:06:00的发言：哈哈~~看食谱...还不够自觉嘛~~~~
再忍再忍~~~

说曹操,曹操就到了...

七月七日晴 · 发表于 2007-4-11 22:08:00

QUOTE:以下是引用OKeGa在2007-4-11 21:06:00的发言：哈哈~~看食谱...还不够自觉嘛~~~~
再忍再忍~~~

按照你的方法,大概没几天就可以替我收尸了~

OKeGa · 发表于 2007-4-11 22:09:00

哈哈,当然目标要定严格的...
你看你不是自己给自己放松的嘛

七月七日晴 · 发表于 2007-4-11 22:12:00

你家那个三师弟好像比我听话~
不过看到他之后我就平衡了...

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