【77の减肥进行时】(冻结07/04/22)

七月七日晴 · 发表于 2007-4-8 05:10:00

QUOTE:以下是引用prison在2007-4-7 13:57:00的发言：同感
[em11]

七月七日晴 · 发表于 2007-4-8 05:11:00

QUOTE:以下是引用小肆在2007-4-7 19:42:00的发言：呵呵，加油。暑期到来之前，我也争取跟去年一样，回到40左右[em01]
一起加油吧~有什么好的减肥方法别忘了告诉我哦~

七月七日晴 · 发表于 2007-4-8 05:14:00

QUOTE:以下是引用未凋零在2007-4-7 22:07:00的发言：当心清境明，身体自然就会回到最佳的状态。
减肥，只是在原本苦恼的生活中，多加的一道紧箍。
话虽然这么说,可是确实是身不由己啊~

七月七日晴 · 发表于 2007-4-8 05:24:00

[此贴子已经被作者于2007-4-22 21:22:44编辑过]

七月七日晴 · 发表于 2007-4-8 05:43:00

トマト寒天の作り方--
材料：粉寒天---3Ｇ
トマトジュ－ス---250ＭＬ
１．鍋にトマトジュ－スと粉寒天を入れてかき混ぜる
２．中火にかけ、煮立ったら弱火にし、1分ほどよくかき混ぜながら粉寒天を煮溶かす。
３．②を火からおろし、流し缶などの容器に流し入れる。
４．粗熱を取った後、冷やし固める(冷蔵庫で30分ほどで固まる）。

七月七日晴 · 发表于 2007-4-8 05:45:00

可惜没有照片...

我比较喜欢加酸奶和コラ-ゲン,因为不太喜欢西红柿的那种味道~
据说能促进身体的代谢哦~

小肆 · 发表于 2007-4-8 22:12:00

QUOTE:以下是引用七月七日晴在2007-4-8 4:11:00的发言：
一起加油吧~有什么好的减肥方法别忘了告诉我哦~

最好的方法就是节食，不过太痛苦了，只好慢慢介绍食量

eric0721 · 发表于 2007-4-8 22:33:00

字写大一点吧，看起来很累。。。
我也一直在减肥，希望可以交流交流经验！

dreamsflew · 发表于 2007-4-9 19:08:00

QUOTE:以下是引用七月七日晴在2007-4-8 4:10:00的发言：不是我有问题就是体重秤有问题~

日本的电子秤是有点问题……
这LZ的体重天天上窜下跳的，太恐怖拉！！而且测量体重是什么时候也没有写，
建议LZ给自己制定一个目标。

七月七日晴 · 发表于 2007-4-9 19:23:00

我一般都是晚上11,2点左右测量体重的~因为每天只有这个时间没事情做~
再说每天身体的状况不同,上下浮动2公斤以内也是蛮正常的吧~
至于目标嘛~已经写了~夏天之前41公斤~

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