眼睛进天堂，身体下地狱------伊豆半岛骑行日记

atomu · 发表于 2013-7-23 21:16:29

weiworm 发表于 2013-7-23 09:20
要不是骑车进山太伤膝盖了，我也想骑车爬山的
电车+自行车+爬山还是去过几次的，呵呵 ...

爬山尤其是下山很伤膝盖啊。
骑车的话，调整好座位，让踩踏时腿不要成笔直而有些弯曲，长途骑行采用低齿比高踏频的话就一般不会伤膝盖。

weiworm · 发表于 2013-7-23 21:56:53

atomu 发表于 2013-7-23 21:16
爬山尤其是下山很伤膝盖啊。
骑车的话，调整好座位，让踩踏时腿不要成笔直而有些弯曲，长途骑行采用低齿 ...

下山习惯用拐的话也还好
骑车上坡站起来的话那个膝盖鸭梨好大啊

jackieli · 发表于 2013-7-23 23:46:29

太帅了````

atomu · 发表于 2013-7-24 06:45:56

weiworm 发表于 2013-7-23 21:56
下山习惯用拐的话也还好
骑车上坡站起来的话那个膝盖鸭梨好大啊

呵呵，你是看環法那些專業的上坡吧。長途騎行站立踩踏只是偶爾為了換下姿勢，最好不要用來加速發力，對身體負擔較大。上坡挽齒比匀速就可以了。騎到一定時候，就是一天200公里也只是正常的累，不會傷身。

weiworm · 发表于 2013-7-24 09:03:08

atomu 发表于 2013-7-24 06:45
呵呵，你是看環法那些專業的上坡吧。長途騎行站立踩踏只是偶爾為了換下姿勢，最好不要用來加速發力，對身 ...

那看来确实姿势有问题，呵呵

hia · 发表于 2013-7-25 10:48:43

顶

求抱大腿

许诺 · 发表于 2013-7-25 14:33:29

哥们你们住在那啊野宿么

fl1d · 发表于 2013-7-25 14:57:59

求群号啊！！

syg204 · 发表于 2013-7-25 20:12:42

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atomu · 发表于 2013-7-25 22:14:55

许诺发表于 2013-7-25 14:33
哥们你们住在那啊野宿么

有一骑友带的帐篷。为了减轻负重。一般住民宿。有轻的帐篷露营也不错。

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