减肥真的好辛苦

long762 · 发表于 2012-7-19 11:33:13

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自从4月回到日本每天都大吃大喝的，胖的速度太快了，实在是受不了了，下定决心开始减肥。
从6月1日开始到7月19号，我成功减下30斤，太不容易，现在看见什么都想吃，可什么都出不下，
发两张对比照片吧，大家别喷我。我还在继续努力减肥呢。

这是5月份照的

这是最近的，虽然不是太明显，但我的大肚子没有了

闹闹海里的鱼 · 发表于 2012-7-19 11:34:15

你怎么减的？

发哥 · 发表于 2012-7-19 11:35:37

有减下来吗？

long762 · 发表于 2012-7-19 11:36:06

闹闹海里的鱼发表于 2012-7-19 11:34
你怎么减的？

节食加锻炼

long762 · 发表于 2012-7-19 11:36:48

发哥发表于 2012-7-19 11:35
有减下来吗？

本来我肚子很大的，现在肚子没了，

闹闹海里的鱼 · 发表于 2012-7-19 11:40:02

晚上不吃饭啊？还是根本就不怎么吃。。。

long762 · 发表于 2012-7-19 11:41:10

闹闹海里的鱼发表于 2012-7-19 11:40
晚上不吃饭啊？还是根本就不怎么吃。。。

6月1日到30日，只喝水吃水果
7月1日开始，中午吃饭，晚上不吃

发哥 · 发表于 2012-7-19 11:43:01

long762 发表于 2012-7-19 11:36
本来我肚子很大的，现在肚子没了，

哦
照片上没有什么变化的

long762 · 发表于 2012-7-19 11:49:11

发哥发表于 2012-7-19 11:43
哦
照片上没有什么变化的

侧面的话就能看出来了

发哥 · 发表于 2012-7-19 11:52:28

long762 发表于 2012-7-19 11:49
侧面的话就能看出来了

哈哈哈
玩角度的啊要

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