我终于开始运动了，，，，

angelxibaby · 发表于 2012-3-6 23:23:44

坚持住啊！。。。。

毛毛在千叶 · 发表于 2012-3-6 23:35:41

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19830210 · 发表于 2012-3-6 23:41:50

继续加油哦

零零 · 发表于 2012-3-6 23:46:45

bonongkunlun 发表于 2012-3-6 23:20
正常的跑加走一般是不会痛的。。乳酸不堆积一般问题不大。。

谢谢，谢谢
腿好像还可以

明天起来不痛就更好了

零零 · 发表于 2012-3-6 23:47:03

angelxibaby 发表于 2012-3-6 23:23
坚持住啊！。。。。

努力吧

零零 · 发表于 2012-3-6 23:47:54

毛毛在千叶发表于 2012-3-6 23:35
为了减肥？

锻炼身体随便减肥啊

身上的肌肉越来越少了

angelxibaby · 发表于 2012-3-6 23:48:05

零零发表于 2012-3-6 23:47
努力吧

我是无法坚持的人！

零零 · 发表于 2012-3-6 23:48:54

19830210 发表于 2012-3-6 23:41
继续加油哦

我的目标是1个星期，跑2次。

哎，，，这些年都没有运动过哎

零零 · 发表于 2012-3-6 23:50:23

angelxibaby 发表于 2012-3-6 23:48
我是无法坚持的人！

我一直提不出勇气啊

最近想再不运动的话，这身体就完了

慢慢来，1个星期二次试试看。

心情物语 · 发表于 2012-3-7 00:56:05

零零发表于 2012-3-6 20:37
不知道，我能坚持几次

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[衣食住行] 我终于开始运动了，，，，