天又黑了！我又出来.......吓人咯

宁缺毋滥丶 · 发表于 2011-8-9 19:46:19

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zfh870706 · 发表于 2011-8-9 19:46:36

宁缺毋滥丶发表于 2011-8-9 19:46
小伙子加油啊 ,

{s:1:008}俺会的

小七公子 · 发表于 2011-8-9 19:47:26

锅盖头你换发型了啊

zfh870706 · 发表于 2011-8-9 19:47:44

小七公子发表于 2011-8-9 19:47
锅盖头你换发型了啊

换的快吧

sgcn9200 · 发表于 2011-8-9 19:47:55

zfh870706 发表于 2011-8-9 19:45
那你说是啥啊？

你用那个你腹肌有没有抽筋的感觉没有的都作用不大。。。。。。练腹肌和别的地方的肌肉有点不一样

zfh870706 · 发表于 2011-8-9 19:50:14

sgcn9200 发表于 2011-8-9 19:47
你用那个你腹肌有没有抽筋的感觉没有的都作用不大。。。。。。练腹肌和别的地方的肌肉有点不一样 ...

我是疼的快抽筋了！~再说我还去Gym呢啊！~

麦麦卡 · 发表于 2011-8-9 19:50:26

楼主抹点油吧拍的时候顺便转侧面比较好.

jixiangwawa1313 · 发表于 2011-8-9 19:51:00

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宁缺毋滥丶 · 发表于 2011-8-9 19:51:39

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小七公子 · 发表于 2011-8-9 19:51:44

zfh870706 发表于 2011-8-9 19:47
换的快吧

是啊你吃激素了吧头发长的那么快

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