カロリーに気になる方におすすめ★★★★★

背日葵

最近、なぜかあまり生のものが食べれなくなってますので、サラダでも火を通して食べてます。
でも、たとえもやし、いったん火を通してどうしても水っぽくなって水気を取ることはなかなか難しいと思われる方に、
ぜひおすすめしたい便利な一品はこれらです↓↓↓。

「リード」クッキングペーパー[.D81A0477.]
もちろんキッチンペーパーとしても使えますし（吸収力は普通の市販のものの倍以上★）
特に便利なのはこれ一枚で簡単に温野菜を作れますよ[.713215C.]



早速見てみましょう★
そう！これを濡らして好きな野菜を包んでレンジでチンだけで塩分・糖分・油一切なし、
水気も気にならず簡単に温野菜の出来上がり[.134D2.]



このように、濡らして包んで　簡単でしょ[.AAFBA65.]



そしてレンジに
野菜ミックスの場合、600Wなら大体3分50秒。超スピード[.2E99C.]
できた状態はこれ↓↓↓


中身を見てみると～こんな感じ↓↓↓
生しいだけも程よくやわらかくなって、しいだけ特有のくさみも抑えてくれて期待以上働いてくれました★



最後、盛り付け★
ドレッシングを少し垂らして完成★
本当に簡単すぎで感動しちゃいました[.134D2.]


最後、唐揚げなど揚げ物の温めに使うと、なんとカロリー大分減らしてくれるらしいよ[.134D2.]



ぜひ使ってみてくださいね[.713215C.]

爱美丽

すごい！！！！！

でも、肉を食べたい

背日葵

爱美丽 发表于 2011-3-8 22:19
すごい！！！！！

でも、肉を食べたい

抜歯のときさ～なにを食べない方がいいかもね
肉も野菜も　水ぐらいいっぱい飲んでください

爱美丽

背日葵 发表于 2011-3-8 22:33
抜歯のときさ～なにを食べない方がいいかもね
肉も野菜も　水ぐらいいっぱい飲んでください{s:1 ...

ひど〜〜〜〜い

無理、無理

riel

背日葵 发表于 2011-3-8 22:04
最近、なぜかあまり生のものが食べれなくなってますので、サラダでも火を通して食べてます。
でも、たとえ ...

久しぶりにスレ立てました？さすが葵ちゃん、美味しそう♪
食べたいな～。

死因

自己虐待じゃないのか？

背日葵

死因 发表于 2011-3-11 02:21
这不是虐待自己么

そう思わないよ。
体質だからかも。かなりあたしに向いてる食べ方。
っていうか、規則な生活は気分転換によく効くよ
あんなに生意気だったのに

背日葵

riel 发表于 2011-3-10 12:17
久しぶりにスレ立てました？さすが葵ちゃん、美味しそう♪
食べたいな～。 ...

早いし、簡単
とてもお気に入り

riel

背日葵 发表于 2011-3-11 12:17
早いし、簡単
とてもお気に入り

う～ん、クール便で送って♪[.66EA17.]

死因

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そうっか

ここ日本語で話そう版って気づかなかったわ

こんなもの食べてさあ、自分の事虐待してんちゃうのか？？