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楼主: 雨飞ツバメ
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[衣食住行] 还是减肥...........................效果超好

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发表于 2009-12-1 16:47:12 | 显示全部楼层
我就在各大搜索网站输入  减肥  瘦身 等等。。。。。出来一大堆,挑得比较实际点的


呵呵,好像有很多愈加视频,你去搜搜
雨飞ツバメ 发表于 2009-12-1 16:44


谢谢,我搜搜看,很想练瑜伽地说
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发表于 2009-12-1 17:03:11 | 显示全部楼层
能看见。收藏了。就是不能坚持呢。
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发表于 2009-12-1 17:03:42 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2009-12-1 17:06:10 | 显示全部楼层
能看见。收藏了。就是不能坚持呢。
watermelon1234 发表于 2009-12-1 17:03



20分钟而已。。。。。。

我坚持不下来的时候就这么对自己说。。。[..200752115048370.]




不下功夫哪能减肥阿
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 楼主| 发表于 2009-12-1 17:06:32 | 显示全部楼层
13# 如泉芮


干啥呢你。。。。
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发表于 2009-12-1 17:07:57 | 显示全部楼层
看见了
有的动作有点难。。。
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发表于 2009-12-1 17:25:58 | 显示全部楼层
一个动作坚持坚持还行,整套做下来估计够呛,
另外第一个动作是悬空向后坐吗?怎么做不来呢?
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 楼主| 发表于 2009-12-1 17:33:45 | 显示全部楼层
一个动作坚持坚持还行,整套做下来估计够呛,
另外第一个动作是悬空向后坐吗?怎么做不来呢?
adatihaitu 发表于 2009-12-1 17:25



貌似就是往下蹲吧。。。。
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发表于 2009-12-1 18:04:46 | 显示全部楼层
坚持不下来的人飘过...
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发表于 2009-12-1 18:22:58 | 显示全部楼层
看着简单,其实超难,做两个就已经腿疼不行
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