这个是1人份的话,有点多了,晚上要少吃。我老公上个月体检,有些超指标了,后来每天晚上只吃饭和水果,零食都戒掉,另加早上跑步40分钟,和晚上陪我散步1小时,星期六去复查,希望一切都正常。 banana_qiu 发表于 2009-8-20 09:35
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把饺子换成紫菜汤什么的就好了,汤水既饱肚子又不会胖:) ようせい 发表于 2009-8-20 09:43
亲爱的,确实有点儿多啊!主要是,那么一大些,基本上都是他一个人在吃啊 艳阳高照 发表于 2009-8-20 09:46
哈哈,营养搭配需要在好一点,蔬菜在多一点。有一点像王浆的饺子定食乐 tannyo 发表于 2009-8-20 09:47
美味しそう~~~~~[.D81A0477.] 嫩LG公司查了メタボ??? 冰绿豆沙 发表于 2009-8-20 09:47
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